ふくらはぎとダルさ

うーん。

前回書いた通り身体が思い通りに動かせる日がなかなかなくて
動かす気力さえないことがざらな毎日なんだけど、
ここ数日ふくらはぎのむくみやだるさが軽くそのおかげかだるい気持ちも半減して比較的動きやすい日が増えた気がする。

っていうのもふくらはぎのむくみが急に酷くなって毎日朝から晩までずーっとダル重くてマッサージしたりツボ押したりしても全く効果なしって感じがもうどのくらいかも思い出せないくらい続いてて、どうにかせねばと夏やし暑いからホンマは嫌やけど太ももまであるきつめの着圧ソックスをはきだしたのがよかったのか？それとも筋膜リリースのローラーでふくらはぎの痛みに耐えながらマッサージしたのが今更になって効果が出だしたのか？

どれが効果出たのかは不明やけどダル重いふくらはぎがちょっと軽くなって、ちょっとでも動き出しやすい日が増えたのは嬉しい。

ちょっとこのまましばらく続けてみよう。
にしても、着圧ソックスはもう破れそうな気がするから新調せんとあかんな。

終