えんぴつ一本で救われる！メンタル超回復！！

本当につらい時は全部棚上げして寝てください。

こんにちは”ぷよまる ”です。

なんだかモヤモヤする。
気力が無くてつらい。
どうしていいか分からない。

焦って行動してしまう…………

そんな頑張り屋さんにおすすめの方法です。

えんぴつを手に持ってください。
そして近くにある紙に絵を書いてください。

””自由に””

””思いつくままに””

線を引いて、文字が浮かんだらそれも書いて。

めちゃくちゃ下手でいいです。
誰にも見せません。

……………

たぶんカオスな作品が誕生した事でしょう（笑）

ここで爆笑問題の太田光さんが自身のつらい時にパブロ・ピカソの絵を見て行った言葉を紹介します。
私は大好きです。

「あぁそうか、こんなに自由でいいんだ」

それではくれぐれもお大事に。