「あきらめる」から「はじまる」こと

カウンセリングをしていると、たまに「もう、あきらめの境地ですよ」というセリフを耳にします。自分なりに努力したり、工夫してみても問題に変化が見られない時に、そういう気持ちになります。

□　あきらめの後に、好転？

このセリフだけ聞くと、問題を放ったらかして、断念している印象を受けます。言われた側としては、悪化の一途を辿るのかな？と思ってしまいます。しかし、実際には、そう言った後に良い意味で変化していくことがしばしばあります。

予想の逆なので、何でそうなるのか不思議に思ってました。けど、あきらめるの語源を知って、その理由が分かりました。

□　あきらめるには、受容が含まれる

諦めるの語源には、“明らかに見る”という意味があるそうです。断念する、やめるのようなネガティブな思いだけでなく、どこか自分の状況を受け入れる気持ちがあるのだと思います。

これを受容と言います。今まで受け入れがたかった自分の一面を受け入れることは、その人に大きな影響を与えます。その結果、良い変化を生むのです。

じゃあ、最初からあきらめたらいいか？と言うと、もちろんそうではありません。『スラムダンク』の中に、「あきらめたらそこで試合終了ですよ」という有名なセリフがありますが、その時のあきらめは、挑戦せずに投げ出すというニュアンスです。それとは、意味合いが異なります。

すぐに投げ出すことは勧めはしませんが、紆余曲折を経た後に生まれるあきらめは、良い変化を生むことが多いです。そういう心境になったら、あきらめた自分を責めるのではなく「やっと受け入れられたんだなぁ」と思ってみるといいですよ。