14時間ダイエット　DAY4

今日から生理のためしんどい。
ecoモードで記す。

朝食
玉子雑炊

昼食
白ご飯100g
玉子焼き3切、ひじき、しめじとほうれん草炒め、唐揚げ

部屋でピクニック気分

朝に出社できると思ってお弁当作った。
さあ行くぞと外に出ると若干雪積もりぎみ。
運転怖かったのでテレワークにした。
ネガティブに考えると、早起きし損、化粧し損、弁当作り損、コンタクト装着損。
ポジティブに考えると、生理だからテレワークでよかったわ。

間食
ミックスナッツ20g
レーズン適当
こりゃいける(もち吉様)　半分

美味しすぎるチップス

もち吉のこりゃいけるって言う煎餅？チップス？なんだけど、これ砂糖使ってないんだよ！
(よくわからんアミノ酸は入ってるけど)
優秀じゃない？お菓子って基本しょっぱいやつでも砂糖使ってるんだよ！

これは優秀。
他にも砂糖が入っていないお菓子さがす。