すこーん、な日々

スマホのヘルスケアアプリで歩数をチェックしたところ、夕方時点で43歩でした。ビックリしすぎてヘルスケアどころか、危うくバイタルサインが正常値を逸脱するところでした。

外に出かける機会も少なくなってはや1年以上、すっかり運動不足が定着した上に、料理したり食べたりすることがずいぶんと楽しくなってしまい、恐ろしくて体重計に乗ることができません。

体重計に乗る　＞　バンジージャンプ

最近そこに輪をか