毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善
Q『タスクを実施する体力がない』
A『生活リズムを整えましょう』

不安定な生活は体力や気力を消耗させます。何を行うにしても体力気力が資本。体力気力を養うために規則正しい生活リズムで過ごしましょう。
#タスク実施 #規則正しい生活

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