タスクが早く終わった時のポイント 『次のタスクに少し着手』 タスクが早く終わって 休憩する場合、次のタスクに 少しだけ着手して完了すると 良いです。 脳がそのタスクを認識し、 休憩中もそのタスクのことを 無意識で考え、 スムーズに次のタスクに入る ことができます✨
目的を思い出せないタスクがあった 『バッサリ実施をやめる』 タスクをする目的を 忘れてしまった場合 実施をしても 目的がわからないので 効率が下がります 覚えていないということは 自分にとって必要では なくなったと割り切り スッキリ忘れて次のタスクに とりかかりましょう✨
おはようございます😊 公式noteを更新しました📝 10月の私のタスク実績の 振り返りです。 〈記事タイトル〉 【ルータム使い方参考】 ルーティンタスク実績の 振り返り・改善について - 2022年10月 https://note.com/routamapp/n/n06b0a66d8d6a 是非ご覧ください✨
おはようございます😊 公式noteを更新しました📝 私の9月ルーティンの 振り返りについてです。 〈記事タイトル〉 【ルータム使い方参考】 ルーティンタスク実績の 振り返り・改善について - 2022年9月 https://note.com/routamapp/n/nf9339446c166 是非ご覧ください✨
Q『タスクが完了できませんでした。完了したいです』 A『できなかった理由を「箇条書きで書いて」みましょう』 箇条書きで書くと「頭の中が整理される」「文字を客観的に見ることで気づきを得る」「対応策を練りやすい」効果があります。箇条書きで書く、オススメです #タスク実行のコツ
Q『タスクが多くて全部消化できません』 A『本当に必要でないものはバッサリ切りましょう』 やりたいことは沢山あると思います。とは言え時間、集中力は有限です。多くのものを求め本当に必要なことができないのは本末転倒です。何が自分にとって本当に必要か見極めましょう #タスク実施
Q『余裕があってもタスク実施がいっつも期限ギリギリ』 A『期限を早めに切りましょう』 「パーキンソンの法則」といって、人は期限に余裕があっても余裕いっぱいになるまで物事を続けてしまうそうです。 余裕がある時は期限を早めに設定し、前倒しで対応を終わらせましょう。 #タスク期限
Q『タスクに着手できなかった』 A『自らの意思を持って「やらない」としましょう』 できないという結果は自己否定に繋がり、心が乱れます。 「できない」ではなく「やらない」と決断し、精神を安定させ、以降のタスク実施に影響がない状態を作りましょう。 #タスク実施のための心
Q『タスクの途中で気が散ってしまう』 A『気が散る元を先に片付けるのも手です』 「メモをして一旦忘れる」などが基本のセオリーと言われていますが、気が散る元を先に片付けた方が生産性が上がる場合もあります。ご自身の好きなスタイルで取り組んでみては？ #タスク実施 #気が散る
Q『タスクを実施する体力がない』 A『生活リズムを整えましょう』 不安定な生活は体力や気力を消耗させます。何を行うにしても体力気力が資本。体力気力を養うために規則正しい生活リズムで過ごしましょう。 #タスク実施 #規則正しい生活
