ミラクルモーニング16日目☺︎5時起きしたい気持ちの芽生え

Happy Morning!
おはようございます☺︎

新しい朝が始まりました！
今日も爽やかな朝です☺︎

こうしてグッスリ眠れて、朝起きれる事がとても嬉しいです♡
不眠症とパニック障害がひどい時期は、
グッスリ眠れて、朝起きれる生活が出来る様になることを、ずっと願っていました。

今、それが出来ている事が、本当に嬉しくて、
ありがたいなーと思います。

まだ薬に頼っているけど、良い薬がある事に感謝です☺︎

（パニック障害の事なども、色々書いていきたいと思ってるけど、なかなか書けません(^^;)）

今は、5:40にアラームかけているのですが、
5:00にしたいなーと思いはじめました！！
それには、もう少し早めに寝ないとならないので、とりあえず、5:30にしてみます(^^;)

10分しか変わらないけど(^_^;)

目標は5時起き！！うわー。。

ミラクルモーニングをはじめてから、
以前の私ではやりたいと思わない事を
やりたいと思うようになりました！！

このnoteを毎日書く事も、ジョギングする事も、
５時起きしたいと思う事も。

あと、毎日ワインをグラス一杯飲んでるのですが、週3くらいにしたい(^.^)

このモーニングメソッドは、本当にミラクルな習慣かもしれません(^^)

「人生を変えるモーニングメソッド」

これは、本当かも(๑˃̵ᴗ˂̵)

今日もありがとうございます。素敵な一日を〜☺︎