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Photo by
mako_makkonen
ミラクルモーニング16日目☺︎5時起きしたい気持ちの芽生え
Happy Morning!
おはようございます☺︎
新しい朝が始まりました!
今日も爽やかな朝です☺︎
こうしてグッスリ眠れて、朝起きれる事がとても嬉しいです♡
不眠症とパニック障害がひどい時期は、
グッスリ眠れて、朝起きれる生活が出来る様になることを、ずっと願っていました。
今、それが出来ている事が、本当に嬉しくて、
ありがたいなーと思います。
まだ薬に頼っているけど、良い薬がある事に感謝です☺︎
(パニック障害の事なども、色々書いていきたいと思ってるけど、なかなか書けません(^^;))
今は、5:40にアラームかけているのですが、
5:00にしたいなーと思いはじめました!!
それには、もう少し早めに寝ないとならないので、とりあえず、5:30にしてみます(^^;)
10分しか変わらないけど(^_^;)
目標は5時起き!!うわー。。
ミラクルモーニングをはじめてから、
以前の私ではやりたいと思わない事を
やりたいと思うようになりました!!
このnoteを毎日書く事も、ジョギングする事も、
5時起きしたいと思う事も。
あと、毎日ワインをグラス一杯飲んでるのですが、週3くらいにしたい(^.^)
このモーニングメソッドは、本当にミラクルな習慣かもしれません(^^)
「人生を変えるモーニングメソッド」
これは、本当かも(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日もありがとうございます。素敵な一日を〜☺︎
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