ミラクルモーニング89日目☺︎減薬2日連続
ハッピーミラクルモーニング!
おはようございます☺︎
清々しい朝です。
今日は
安定剤メイラックス1/4
睡眠薬ベルソムラ1/2
この量で2日連続してみました。
グッスリ眠れました!良かったー。
出かける予定があったり人に会ったりする前日は、
通常の量
メイラックス1/2
ベルソムラ1/2
に戻していたのですが、今日は戻さず車で30分くらいの距離を往復する予定です!!
多分、大丈夫だと思っています。
薬を減らしてしまった!と思うと不安になるけど、きっと思い込みだと思えるようになりました(^^;)薬を減らした事を忘れてしまうくらいになりたい。
グッスリ眠れたから大丈夫だと思います(^^)
さてと、今日も爽やかな1日!
ゆったり時間を少しずつ作りつつ、
集中できるように頑張ります!
今日もありがとうございます。素敵な1日を〜☺︎
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