ミラクルモーニング89日目☺︎減薬2日連続

ハッピーミラクルモーニング！
おはようございます☺︎
清々しい朝です。

今日は
安定剤メイラックス1/4 
睡眠薬ベルソムラ1/2

この量で2日連続してみました。
グッスリ眠れました！良かったー。

出かける予定があったり人に会ったりする前日は、
通常の量
メイラックス1/2
ベルソムラ1/2
に戻していたのですが、今日は戻さず車で30分くらいの距離を往復する予定です！！

多分、大丈夫だと思っています。
薬を減らしてしまった！と思うと不安になるけど、きっと思い込みだと思えるようになりました(^^;)薬を減らした事を忘れてしまうくらいになりたい。

グッスリ眠れたから大丈夫だと思います(^^)

さてと、今日も爽やかな1日！
ゆったり時間を少しずつ作りつつ、
集中できるように頑張ります！

今日もありがとうございます。素敵な1日を〜☺︎