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山薄荷
2024年3月13日 13:42
ジンジンビリビリ。夜勤明けです。手足が火照って眠れません。だいたい夜勤明けは手足がジンジンビリビリしています。私は双極性障害で障害者手帳は２級です。でもフルタイム勤務しています。症状の重い時は罪業妄想に取りつかれたり、鏡を見るとゾッとしたり、頭の中が騒々しくなったり、独り言が止まらなくなったり、ザ双極性障害なのですが、服薬治療でなんとかなっています。今の職場は３年間ほど勤務してい
2022年6月7日 10:47
私の中には、サタンに唆されてしまいそうな暗さがある。暗さを払いたいが、手強い。今回の暗さは、イエスさえ入り込むことが難しい。昨日、一昨日と、オランザピンを服用していないから、先ほど服用した。話は変わるけれど、note 使い勝手がイマイチになってしまって残念。悲しい。ヴァージョンアップとはいえ、文字入力してると、画面が上下に揺れるし、画像が入れられなくなっちゃったなぁ。トホホ。
2022年5月25日 23:52
昨日今日と、私はオランザピンを5mgで服用している。今までは2.5mgで服用していた。増やした理由は、仕事で考える内容が増えて、やや軽躁気配がしたからだ。イライラ感とでもいうのか。オランザピンを増やして正解だった。おかげで、今日の勤務は穏やかな気分を保てた。勿論、イチョウ葉エキス錠も服用している。話は変わるが、note なんとなく使いづらい仕様になったなぁ…。私だけかな？
2022年3月12日 10:00
2018年から2020年の日記を読み返してみた。気分や体調の波が酷いことが分かる。安定しない状態のまま、仕事をし、活動していたのだ。本当は、入院が必要なくらい、精神が病んでいたのだと思う。今、症状を落ち着けられているのも、良い医療機関と主治医に巡り会えたことが大きい。躁の活動的になりがちなのを抑えることで、気分が落ち着き、異常な心身の疲労を防ぐことが出来ている。
2022年3月11日 11:14
起床後からフワフワソワソワだった。気分が落ち着かなかったので、午前に焦燥時のオランザピン2.5mgを服用。ホウレン草や白菜を茹でているうちに、少し鎮静されたような...。
2022年3月9日 20:38
明日は精神科定期受診です。そんな前日、月経前(私は周期が遅れがちなので、10日前くらいかな？)症状も関係しているのか、「闇人格」が久しぶりに出現しました。この人格は独り言を止められなくなるので困ります。午後３時頃から、なんだかイライラなのか自分の殻に隠るような、拘りが強くなっているような、嫌～な感じの気分思考です。午後４時半過ぎにピークを迎え、「仕事、早退したほうが良いか？」とまで考えるくらい
2022年3月3日 11:42
３月になったことや、引っ越し準備、活動的になる要素が増えて微かに気分が上がり気味。フワフワソワソワの感覚が出て来たので、勤務前にオランザピンを2.5mg服用。落ち着け、私。( ﾟAﾟ )
2022年2月26日 20:01
今日は、上司が夕方から非常に不穏でした。この上司は、ピリピリしだすと、独り言を言いながらキレているのが分かるので、そういう時は何を言っても手に負えません...。キレてる人には勝手にキレててもらうしかありません。(×_×;)ﾌｩ残業させられながら、嫌な気分にさせられることほど滅入ることはありません。まあ、南無阿弥陀仏と唱えておきます。( ；∀；)明日も波乱な感じがするなぁ。私の頭は働きま
2022年1月24日 20:51
だいぶ頭の回転が良くなっています。明るい気分で、仕事も疲れません。まだ、躁とは感じない程度？なので、大丈夫みたいです。今日は残業ありの実質11時間勤務でした。頭が仕事を楽しめている感じに久々の爽快感です。(私の軽躁は、こんな感じなのかもしれませんね...。)ドーパミンが出ているせいか、BTSのダンスを観たくなっています。
2022年1月23日 18:43
気分が、明るい一日でした。久々に「楽しい」って思える時間を過ごしました。ドーパミンの放出量が増えて、食べたいものが変化しましたし、何より身体を動かしたくなり、歌も歌いたくなりました。ドーパミンの偉大さよ。この程度なら、躁にもならず普通な気分と言える状態です。動き過ぎてるなと感じたら、服薬を再開してみようと思います。食欲減退にもオランザピンは効くので、私には合っている薬なので、上手く調節し
2022年1月22日 12:33
オランザピン2.5mg(就寝時)を断薬して２日目。気分が明るくなりました。オランザピンはドーパミンの放出を減らすためか、私の場合「言葉が少なくなる」「瞬発力の低下」として現れていました。数日前から、仕事が非常にタフな業務量となり、「こんな瞬発力を必要とする状況なら...」という「仕事ファースト」のために、断薬しています。幸い、オランザピンは飲み始めも断薬も、マイルドな薬のためか私の場合は問
2022年1月21日 01:36
今日は、闇が憑いた双極ちゃんでした...。辛かった！！しかし、私は９時間働いた...。大変だった...。今夜は、オランザピンを飲まずに、紅茶を飲もう！ということで、既に紅茶を一杯飲んだ。精神が闇に支配されているにもかかわらず、私は平静を演じきった。疲れた...。オランザピンは、私の気分を上がらないようにしてくれる薬だが、上がるからこそピンチでも機嫌良く対応できる場合もあるのだ。昨日の夕方に不安が強
2022年1月13日 15:38
今日は４週間ぶりに精神科を受診してきました。天候も穏やかになり、朝に除雪して病院に向かいました。主治医には、気分の安定していた日が多かったことを報告しました。お薬の変更は無し。オランザピン2.5mgを就寝時に。病院の駐車場。山の稜線に見えますが、除雪された雪が高く積まれた風景です。私の脳細胞は鈍く、努力が足りていない...。社会人として学び続けなければ衰えるばかり。後悔は、いつも自
2022年1月9日 00:57
今日も９時間働いた。忙し過ぎて疲労に慣れきってしまっている。こうして、力尽きながら文章を紡いでいる深夜だ...。今朝から、疲れによる軽躁傾向の危険信号が灯っている。私の処刑台は25年先に準備されているはずだから、まだ緑の通路の途中だ。神よ、私のグリーンマイルは長すぎる。(ToT)休んだほうがいい、身体を休めるべきだ、クタクタだ。(-.-)Zzz
