2回目の寝坊をぶちかましました

1人暮らししてから2度目の寝坊をぶちかましました！！！

見事に家を出る時間に起きた。跳ね起きたね〜。
なんで寝坊したときって、あんな一瞬で目覚めるんだろう。
ちゃんと起きた日の方が眠いもんな笑

仕事柄、寝坊とは無縁の出勤時間なんだけど、たまにある朝から勤務はまじで要注意。普段は寝てる時間に起きないといけないから寝坊します。

しかも、今日は平日でしょ？最悪よ。寝坊した上に渋滞にはまって遅刻したわ。まあ、開店事故は起こしてないのでよしってことで。

とりあえず、なんで寝坊したのか考えてみた。

1、目覚まし

もちろんかけたよ。「おこしてME」てアプリがマジで起きれるから、今日も使ったはずなんだけどね。
しかも5回くらいセットしといたのに、1回も聞いた覚えがない。

目覚ましが不発だったのが、今回の1番の原因なのです。
(不発の謎は不明です。ちなみに、1回目に寝坊した時も目覚ましが原因。）

２、食べ過ぎ

食べ過ぎがなんの関係が？と思うだろう。だけど、わたしの持論で言うと大いに関係ある。

寝てるときって消化してるっていうじゃん。食べ過ぎてると、消化にだいぶエネルギー注いでる感じがするの。

わたしのイメージ的に、消化が終わらないと臓器的にも休める状態にならないと思っていて、消化するものが多いと超エネルギー使うから、より回復に時間がかかるって感じ。持論なんであってなくても許してね。

とりあえず、食べ過ぎはよくないよね。
歳なのかわからんけど、食べ過ぎた日は胃もたれして寝づらいです。

後悔するけど、食欲に負けています。

３、最近の起床時間

これは関係あるよね

普段は昼から勤務なので目覚ましなんてかけないんです。だから、目が覚めたら起きるという甘えた生活してるんですね。

自然に目が覚める時間が、朝から勤務だったら出て行かないといけない時間、ということです。

もう普段からちゃんと朝活しろよ、っていう話です。

朝活したいけど、8時間寝たいもん。
とりあえず、目覚まし不発を阻止したいと思います。