不自然なことに目を向けると心に余裕が生まれる
人間の脳は効率重視と言われています.
これは良い言い方で,逆を言えばよくサボる
ということですね.
なんと95%ほどは働いていないと言われています.うーん…
なので僕自身,選択肢があったら厳しい方に
舵を切ると決めているのですが,
これには2つのメリットを感じるからです.
その2つとは,
・競争相手が少なくなる
・脳と身体を動かさざるを得ない
状況に出来るからです.
やったね!って感じです。
人と違うアクションを積極的に起こしている
という少しの自負と,それによって働いた頭が柔軟性を生み,視野が広がります.
そしてもうひとつ.
逆の考え方で,不自然なこと(11月なのに
暖かいのは何でだろう.でも雪降った…etc.)を
意識的に見たり考えるようにします.
そうすると,そんなことを考えている自分を
客観的に見る余裕が生まれます.
本業で身も心も一点集中,限界突破している時
ほどその少しの余裕を持つだけで,
客観性,冷静さを維持し,アイデアが浮かん
だり高いエネルギー,パフォーマンスを発揮
できるものなんですね〜
脳と運動はリンクしている研究結果もでていて
不思議ですよね★
今日の内容はここまでです☆
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