なぜ超一流の人は打たれ強いのか/久世浩司
転職して業務の内容やスタイルが一気に変わったことで、今まで以上に自分のストレス耐性のなさを感じでいたところ、
たまたま著者のセミナーを受ける機会があり、著書も読んでみようと思いはじめに手に取った本。
なぜ一流の人は打たれ強いのかレジリエンスとは
レジリエンス(失敗やストレスを克服し、変化に対応できる精神力)が高い人がもつ3つの特徴は「回復力」「緩衝力」「適応力」
レジリエンスはポジティブシンキングとは違う。ネガティブでもよい。大切なのは、ネガティブ感情に無意識に支配され
