Team M

RAAM(Race Across AMerica)にチームで参加することを目標に活動す…

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補給食

青森の走行会、30時間の長丁場です。ロングライドの秘訣は、体力以外にも「内臓も元気な状態」を保つのが大事だと思います。胃腸に負担がかからず、消化がよくて、 …

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3年前

練習会。

連休を利用してリレー形式で走る練習会をしました。夜間は走者の後ろをサポートカーが追従してハイビームで道を照らします。昼間はピッタリとはつかずに、先にいって待…

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3年前

ステッカー

チームのステッカーを作成。みんなで付けよう。安全に走るためのお守り。

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3年前

ブヨ対策

先日のキックオフミーティングで、コースの中でブヨが大量発生するエリアがあると聞きました。普段まったく蚊に刺されないメンバーが「ブヨゾーン」を走る事になりまし…

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3年前

RAAについて

私たちは8月21～22日に青森で開催される【青森一周RAAM（アメリカ横断レース）予選会および走行会2021】に4名チームで参加します。青森をぐるっと一周走るからRAA(Ride Ar…

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3年前

キックオフミーティング

2021年7月前半、メンバーと主催者の方たちで全員集合。自己紹介したり、過去のレースの様子を主催者の方から説明してもらったり、ride with GPSや大きなマップを見ながら…

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3年前

Team Mとは

Team Mとは、RAAM(Race Across AMerica アメリカ大陸を自転車で横断するレース)にチームで参加することを目標に結成されたチームです。まずは2021年8月に青森で開催され…

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3年前

Team M

2021年8月16日 11:03

補給食

青森の走行会、30時間の長丁場です。

ロングライドの秘訣は、体力以外にも「内臓も元気な状態」を保つのが大事だと思います。

胃腸に負担がかからず、

消化がよくて、

すぐエネルギーになって、

食欲が落ちても食べやすいもの。

私はスポーツようかんならいつでも食べられるので必須アイテム。

そして今回はスープジャーを持っていくことにしました。途中のコンビニでおにぎりと味噌汁を買っておじやを作る

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2021年8月10日 09:36