【サロンコラム】白黒思考でいつも自爆恋愛をしてしまう自分をコントロールする方法はあるでしょうか？(ご感想付き)

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 【ご相談ここから】 送信者：Kさん 私は恋愛をするといつもうまくいきません。相手と近づけば近づくほど見捨てられ不安が出てきてしまい(親密感へのおそれでしょうか？)、 最後は自分が疲れて白黒つけようとしてしまい自分からさよならを告げるが相手が納得してしまうと取り乱してしまい、縋ってしまう。 こんな恋愛ばかりです。 自分を無価値と思っ

傷ついたインナーチャイルドが「私の価値を確認するための恋愛」に繋がる

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 前回の続きになります。 とは言っても、前回は用語解説で終わってしまったのでご質問の本編には入っていませんでした。 なので、前回のものは読まず今回から読んでいただいても全然大丈夫です！ 一応張っておきますね！ 【ご相談ここから】 送信者：makiさん ２０歳年下の彼との不倫についてご相談させていただいたmakiです。記事でのご返

【サロンコラム】《用語解説の回》無価値感、インナーチャイルド、アンダーグラウンドの恋愛、メタ認知

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 【ご相談ここから】 送信者：makiさん ２０歳年下の彼との不倫についてご相談させていただいたmakiです。記事でのご返答ありがとうございました。 はじめて知る言葉がたくさんあって、すぐには理解できず、Ryutaさんの過去の記事や音声配信を繰り返し読んだり聞いたりしていました。 その中でも「無価値観」に関する記事と、音声配信「自分

「愛する」とは、スキル(技術)ではなく、マインドセット(在り方)のこと

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 昨日の記事に引き続きまして、ぬんさんの質問にお答えする回です。 まずは昨日いただいた感想と質問を再掲します。 【ご感想ここから】 (①こちらの記事へのご感想) 送信者：ぬんさん Ryutaさんありがとうございます！ ご相談について全然急かしていたわけではなく…！こちらこそ次々お送りしてしまって申し訳ないです。ゆっくり待っておりま

【サロンコラム】明るいヤリマン論～「恋愛を楽しめる人」になるための条件～

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 以前質問をくれたぬんさんから2記事へのご感想をいただきましたので、２つともご紹介させていただきます。 ご感想のなかにいくつか追加質問も書いてくれましたのでそちらにもお答えできればと思います。 【ご感想ここから】 (こちらの記事へのご感想) 送信者：ぬんさん Ryutaさんありがとうございます！ ご相談について全然急かしていたわけ

生きやすさと自立、生きにくさと自立

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 【ご感想ここから】 送信者：めいさん Ryuta先生こんにちは、いつも勉強させていただいてます。 質問とかではないのですが感想を送らせてもらいます。 Ryuta先生の記事で印象的だったのは「自立は良いところもいっぱいあるけど、自立しすぎると生きにくい」という箇所です。 私自身思い当たるところがありすぎました。 私自身もここの皆

【サロンコラム】「夫は自己中心的で頼りなく、彼は年上で器が大きい」そんな時、どんな考え方をしていけばいいか

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 【ご相談ここから】 送信者：Yさん こんにちは。いつも有益な記事をありがとうございます。 先日と本日の記事「２０歳年下の彼との恋愛を卒業して、心の整理をするためのアドバイスをください」に関連して相談させていただきたくご連絡しました。 【前編】２０歳年下の彼との恋愛を卒業して、心の整理をするためのアドバイスをください｜Ryuta (

【お詫び】https://note.com/rkpb_r/n/ndcc4c705ebcfこちらの記事について「RKサロンメンバーなのに購入が必要になっている」というお声をいただきました。私の設定ミスで、非公開になっていました。申し訳ありません。現在は読めるようになっています。もし同様の状態が他にも見られるようでしたら、お手数ですがお問合せいただましたら嬉しいです。

【投影の深い話】クズだけどかっこいい、いかにも依存型女子が好きそうなモラハラ彼との今後に悩んでます

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 【ご相談ここから】 送信者：ぬんさん Ryutaさんこんにちは。 先日は整理ができていないまま、勢いで相談してしまい失礼いたしました。 また、お返事がまだ来ていない中更に質問してしまい申し訳ありません、、、。 今回は彼とのことについてご相談させて頂きたいと思います！ モラハラ彼から少しづつ向き合ってくれるようになったとお話してい

我慢→期待→こじらせ

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 【Xポストはここから】 「裏切られた」ではなく「期待しすぎた」です。 「相手に裏切られた」と怒りを感じるのは相手を理想化して期待していたから。人に期待しすぎると振り回される。人に依存すると失望に繋がる。期待しなければ裏切られない。 相手がどう動くかは相手次第。「相手は相手」でメンタル楽になります。 【ここまで】 ーー「裏切られた

【後編】２０歳年下の彼との恋愛を卒業して、心の整理をするためのアドバイスをください

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 当記事は前編の続きです。 以下、相談者のmakiさんからのご相談を再掲します！ ＊ 【ご相談ここから】 送信者：makiさん Ryutaさん、はじめまして。ツイッターでRyutaさんの言葉に元気をもらい、noteの記事も読みたいとおもい、メンバー登録しました。 わたしは42歳の既婚者で、小学生の子どもが2人います。去年の暮れか

【前編】２０歳年下の彼との恋愛を卒業して、心の整理をするためのアドバイスをください

■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。 ■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。 ＊ 【ご相談ここから】 送信者：makiさん Ryutaさん、はじめまして。ツイッターでRyutaさんの言葉に元気をもらい、noteの記事も読みたいとおもい、メンバー登録しました。 わたしは42歳の既婚者で、小学生の子どもが2人います。去年の暮れから、22歳の大学院生と不倫していました。彼は子どもの家庭教師でした。その彼と、つい先日、も