Ryuta
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記事一覧
RKメンバー向けに「自分軸日記」掲示板をつくりました！「今日できたことを振り返る」「今日思ったことに気づいていく」「自分自身にゆるーく目を向けていく」そんなコンセプトの掲示板です。一言からでも一行からでも書きこんでいってください→https://note.com/rkpb_r/membership/boards
昨日のオススメ本記事（https://note.com/rkpb_r/n/n90d6d8337252）を書いたのをきっかけに、久しぶりに「性関連の本」を新しく読みたくなって購入。分厚くて読みごたえがありそう。気が向いたらレビューしますね！
「べき論を手放す」ということは、常識なども手放さなきゃいけないのでしょうか？
■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。
■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。
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【ご相談ここから】
送信者：チョコキャラメルさん
先日の記事ではやる気が出ないことへの相談にお答えいただきありがとうございました。
少し、やる気の出ない自分を責める気持ちがあったのでほっとしました。
今日過去記事を読んでいて疑問に思ったことを教えてくだ
RKメンバー向けに「自分軸日記」掲示板をつくりました！「今日できたことを振り返る」「今日思ったことに気づいていく」「自分自身にゆるーく目を向けていく」そんなコンセプトの掲示板です。一言からでも一行からでも書きこんでいってください→https://note.com/rkpb_r/membership/boards
【サロンコラム】いつも自分に立ち返って自己観察すること
RKメンバーに是非とも身につけて欲しい習慣のひとつに「意識を自分に戻す習慣」があります。
古くは仏教のヴィパッサナー、最近のビジネスパーソンの流行りではマインドフルネス、近年の欧米の心理学研究ではセルフコンパッションなんて色々な風に概念化されていたりもしますが、そういった難しいことを考えずとも、とにもかくにも「自分を観る」ということを習慣化して欲しいのですね。
意識を自分に戻して「自分を観る」
自立系女子は「情熱型」と「冷めてる型」に分類できるのでは…というテーマで近々1本記事を書きたいなと思ってます。前者は女性性が暴走気味なパターンで、後者はそんな女性性を自己否定→抑圧して、感性感情のエネルギーを感じにくくなってるパターン。自立系女子と一言で言っても細分化できますね。
「自分軸で彼軸を実践」という高等テク
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【ご感想ここから】
送信者：ぬんさん
Ryutaさん今回もありがとうございます！
仕事もパタパタと忙しくなり前回の記事についてお返事できずですみません…。
感情が溢れてしまうことはある程度は仕方ないこと、自己信頼、自己肯定は同義どのことありがとうございま
「こう考えたくないのに、ついこう考えてしまう」「こんなことしたくないのに、ついやってしまう」…その理由は「そう考えること」「それをやること」によるメリットがあるから。「そう考えること」「それをやること」で得たいものがあるから。「潜在意識の私は何を得たいのか」を見つめてみてください
昨日のオススメ本記事（https://note.com/rkpb_r/n/n90d6d8337252）を書いたのをきっかけに、久しぶりに「性関連の本」を新しく読みたくなって購入。分厚くて読みごたえがありそう。気が向いたらレビューしますね！
【サロンコラム】自立系女子と焦りの感情
「焦りやすさ」は自立系女子や自立系依存型女子の意外な特徴のひとつでして、これにも心の傷が関わっていることが多いです。
改めて考えてみると、色々な「焦りやすさ」があると思います。
仕事における焦りやすさもあるでしょう。(納期など)
プライベートにおける焦りやすさもあるでしょう。(旅行先でのトラブルなど)
人間関係における焦りやすさもあるでしょう。(友人知人からどう思われてるかなど)
でもや
心理学や「人間学」についてのお勧め本７冊
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【ご質問ここから】
送信者：ぬんさん
Ryutaさんこんにちは。
今回は恋愛相談では無く、おすすめの本を教えて頂きたいなと思い質問してみました！
心理学や哲学などを通して考え方を広げることが好きで、人生とは、幸せとは、愛するとはこれらの問いについて語っ
【ご感想】彼とのことで気づきを与えてくれてありがとうございました
【ご感想ここから】
送信者：雪だるまさん
Ryutaさん、先日はこちらで回答いただきありがとうございました。
まだ日が浅いのですが、回答を読ませていただいて気づく部分が多くあったのでメールをさせていただきます。
最初に
【ご相談をいただいてから２～３日になるかと思いますが、きっと書き出し直後の「会えないと言われたら一生の終わりな気がする」という感覚より、今現在の「会えないと言われたら一生
愛着スタイルの課題３パターンについて解説しました
■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。
■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。
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【Xポストここから】
幼少期から親子関係で苦しんできた人ほど、
「期待しすぎ」「依存しすぎ」「執着しすぎ」で苦しみます。
逆に、メンタルが強い人の特徴は「期待しない」「依存しない」「執着しない」の3つです。
過剰な期待や依存があると相手の言動ひとつで振り回
【執着の講義-11】執着を手放して心の傷が癒された後では、パートナーシップにはどんな意義があるのでしょうか？
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「執着」についてとても良い質問が届いたので、当記事は長らく眠っていた【執着の講義】シリーズとして書きたいと思います。
「執着の講義」は、1〜8まで無料で公開しています！
是非読んでみてください。
それでは早速、質問の方に入りたいと思います！
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【ご
【サロンコラム】人生に対しての親密感の怖れ(回避性)
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■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。
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「心の奥底にある傷が原因で、親密な関係になることを怖れてしまう」そんな内容で記事を書くことがしばしばあります。
私のnoteでは「親密感へ怖れ」「回避性」ということで解説していて、それ関連の記事はかなり好評をいただくことが多いです。
例えばこの記事もベスト
【無料公開】執着しがちな人が意識すべきこと4つ
■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。
■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。
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以前書いたXポストの解説を加筆修正のうえ無料公開しました。
それほど長くなくサクッと読めるので、是非読んでみてください！
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【Xポストここから】
ずっと傷ついてきた人ほど「離れていく人を深追いする」傾向がある。
「私は傷つくべき存在」という
執着を手放したらやる気や気力がなくなってしまいました…放っておいても良いのでしょうか？
■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。
■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。
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【ご相談ここから】
送信者：チョコキャラメルさん
RKメンバーになって一週間ほどの新入りです。
最近いくつかメンタルが凹むもめごとがあり、自分の思考の癖や人への対応が悪いのではないかと悩んでいてここに辿りつきました。
色々な記事を読むうちに自分のトラブ
【サロンコラム】優しさについて
■【初めての方へ】ご挨拶とご案内。
■【お勧め記事】「恋愛こじらせ」「依存こじらせ」について50000字以上で深く解説しました。
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恋愛、婚活などのパートナーシップ関連でお相手探しをしている男女がよく言うことのひとつに「優しい人が好き」というものがあります。
「優しい男性が好き、優しい男性が素敵、優しい男性がタイプ」
「優しい女性が好き、優しい女性が素敵、優しい女性がタイプ」
こんな使