何を考えて体幹トレーニングを選ぶ？
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無料部分はここまでになります。
以下は
・体幹トレーニングの目的
・ローカルとグローバル
・筋機能分類
・ケース別トレーニング方法の選択
・音声解説動画 約25分
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