大内転筋の機能解剖と姿勢別のEx
こんにちは！
noteとExthera-Schoolを運営している小林です。
今回のテーマは「大内転筋の機能解剖と姿勢別のEx」になります。
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理学療法において、大内転筋は股関節の安定性と運動において重要な役割を果たしています。しかし、多くのセラピストはこの筋肉の詳細な機能や効果的なエクササイズ方法について十分に理解していないことが多いです。そして、いざ股関節内転筋のエクササイズを取り入れていこうとしても…
「エクササイズが思い浮かばない…」
