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うつ病体験

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何があったんだろう?

りゅうちぇるさんが亡くなったとのこと。
私は「何故生きていかなければいけないのか?」といつも問うているし、『空に帰りたい病』をすぐ発症するので“生きている”ことの辛さが分からなくもない。

“生きる”って本当に辛いし、毎日そこと向き合って頑張っている😭。

りゅうちぇるさん、お疲れさま。
開放されて、もう辛くないとイイなぁ🙏。

最近辛いと感じること💦

最近辛いと感じること💦

私は40代の8年間の壮絶な“うつ病”の時、何度もオーバードーズして自殺未遂を繰り返していた。その時の後遺症なのだろう。急に言葉が思い出せなかったり、人の名前が出なかったりする😱。
人の顔と名前を覚えるのが得意だったのに…💦
「年のせいで😅」と言える年なのだが、見た目が若く見えるせいでそれも通じ辛い😭。

身から出た錆と思っているけど、どう対処したらよいのかなぁ😅。

何故鬱になったの?

何故鬱になったの?

昨日の“お射会”は8:00〜16:00までの長丁場だったので、皆にお昼のお弁当が出ました。

私の所属する弓道会の人たちで丸くなって“お弁当”を食べていたのですが、○○寿司というこの辺の有名所のお弁当を食べていました。
私は“鬱”になって以来、偏食が激しく食べられる物が限られています。
突然鬱病になった時は、もう食べられるものが蕎麦と豆腐と枝豆しかなくて…😱💦。みるみる痩せていきました。

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うつ病って

うつ病って

私は40歳から48歳までの8年間、壮絶な『うつ病』を体験しました。
山ほど飲んでいた抗鬱剤などからも解放され、もう10年以上になります。

睡眠薬も止めていたのですが、一昨年の夫との関係不和・家庭内別居のゴタゴタで不眠が続き、今は眠剤のみ飲用しています。

周囲の人たちには「うつ病が治った」と思われていると思いますが、
私の場合は、あの最悪な状態に戻らない努力をしているんです。

やはり人間ですか

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始まりは「パキっ」と音がした

前夫と別れてから「結婚はもう懲り懲り💦」と思っていたけど、あまりにも強い押しに負けて(経済的に助けて貰えるし、なんか楽しそうだし)、こんな失敗した私でよければ…と今の夫と結婚してしまった😅。

でもそれが間違いだった。
前夫で懲りたので「今度は添い遂げる!!」と頑張ってきた33年だけど、やっぱり失敗の上の人生は失敗だった。

子どもたちを授かり、子育ての日々はすごくHardだったけど幸せだった

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地球はなんて美しい✨✨

地球はなんて美しい✨✨

空を見上げたら夕暮れの美しい空。
私が12年前、8年間の壮絶な“鬱病”からこちらの世界に戻って来られた時も、秋だった。
「なんて美しい世界なんだろう!」と今まで見ていたはずの世界が、全く違う景色に映った。
「この地球は、日本はなんて美しいのだろう❤(ӦvӦ。)」

身体の声を聴く

身体の声を聴く

どうやら、またやっているらしい😱。
「〜しなくてはいけない!!」がすぐに発動してしまう。

体はちゃんと「嫌だ!」と言ってくれているのに、我慢をして、自分に無理強いをさせてしまう😅。

20年前、そうして自分に無理をさせて限界が来た時に体がストライキを起こした。
突然ひどい頭痛で起きられなくなり、あらゆる臭いがダメになり、食べられなくなった。
そう、8年間の壮絶な『うつ病』生活が始まったのでし

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