誰にでもある“眠れない夜”。
勝負の日を控えた前日にそういった状況に直面した経験は、アスリートや指導者には多くあると思います。試合の前日話にフォーカスし、不安と緊張、興奮が交差し…
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2022年3月の記事一覧
海外挑戦に立ち塞がったのは「時差ぼけ」。睡眠に負けた悔しさをばねに。
本特集企画「決戦前夜～眠れない夜の裏話～」では、アスリートやスポーツ指導者などの「決戦前夜」に迫ります。今回のゲストは、アイスホッケー選手の佐藤つば冴さんです。
寝不足で試合を迎えても、気持ちで乗り切ってきたというつば冴さん。しかし初めての海外挑戦で直面した「時差ぼけ」の辛さは想像以上で、ベストパフォーマンスを取り戻せないまま帰国した苦い経験があるそうです。
睡眠改善に本気を出すきっかけとなっ