ジメジメ そして強迫観念

梅雨だから仕方ないよね、でもものすごいジメジメ湿度で体の不調もハンパない

今日は精神科クリニックへ受診日
あらたな 病名を告げられた。
写真はお昼にとった EXCELSIOR CAFEで
エビアボカドドリア＆ミネストローネ、
アイスコーヒーのランチ
クラムチャウダーが売り切れで仕方なくミネストローネにしたが具だくさんで🍅もたっぷり美味しかった！
トマトは体にいいし、ドリアはご飯がモチモチ雑穀米でぷりぷりエビにクリーミーなアボカド
トロ〜リ チーズでアツアツ！ 
月に一度の贅沢ランチ

今日 先生にお話したのは、入院時にもなった車や電車に荒れ狂う海の波などに吸い込まれそうになるような…
飛び込んでしまいそうになる 症状が出るということ…
入院時は明らかに死にたいという気持ちも伴っていたが、今は死にたい事がある訳でもなく
ネコ(大切な家族)の為にも生きなくては！との思いがあるにもかかわらず、たまに 無意識で
走ってくる電車や車に今飛び込んだなら…という気持ちが過ぎったり…
体がすうっと前へ引き込まれそうな感覚におちいってしまうのが怖い！

だからといって 入院時の様なまでのキツイ薬だとそれこそフラフラめまいがして 誤ってホームから落ちそうになるくらいグルグル(𖦹_𖦹)
した事があったので薬は 漢方タイプで
先月と同じく不安を取り除いたり落ち着かせる薬を引き続き飲むよう言われたが、診断名としては 『強迫観念、強迫性障害がある』と伝えられた
自分が強迫性障害だとは思いもしながったが
手こそ何度も洗わないけど不安もすごくて鍵🗝を閉めたかシャワーや蛇口をとめたかの確認等がめちゃくちゃ多いもんだから 
ドアの前で家を出るのがすごく遅くなったり
出てから数十分歩いてまた引き返して確認する事もたまにあるし 鍵を出し閉めて何度も確認したのに  ドアが開けたままになっててネコが飛び出したりしてないだろうかとものすごく不安になってしまうこともしばしば…
 
お金が置いてあるわけじゃなし家の物が取られる位はいいかと思えるがネコが逃げ出したり、
ネコを盗られたらと考えるとゾッとする

この不安障害や強迫性障害と一生付き合っていかねばならないのか…

パートナーとか一緒に暮らすとかでは無いが今は私のこの様な症状や障害、その他を理解してくれる人がいてくれて 協力し合えるので
誰もいなくてひとり寂しい日を過ごしてた頃から比べるとありがたい
もちろん大切なネコ(ノエル)が居てくれるだけでもありがたいのだけれど

今日は訪問看護日、そしてあと数日で切れるNetflix無料期間までの間に数本映画を観てしまわねば…