【心の変容の旅路〜ココロのヨガインストラクターへ〜】

卒業過程を駆け抜けています。

♡音の瞑想
♡アーユルヴェーダ心理学
♡NVC(非暴力コミュニケーション)

の叡智とともに、

こころのことをさらにさらにこの一年深めてきました。

もういやになったり、大泣きしたり、、、

いやぁーめっっっちゃしんどかったーーー笑

ってまだ終わってない！笑

いよいよ、卒業まであと1ヶ月を切りました。

（そして、卒業してからがスタート！！）　

【Heart Yoga Instructor MIYUKI】

として、来年から活動をする予定デス！

（なんだかまだちょっぴり恥ずかしい。笑）

でも、まもなくだ！ってことも覚悟してる。



卒業課題は、なんと！！

Peatixにイベントページつくって、
お客さん呼んで授業をするというもの！
ハードルが高いんですけどっ！！

今回は友人5人が参加してくれることも決まり、
今はひたすら練習中。

Zoomの画面に一人でしゃべって、
録画して、チェックして、チーン…
と落ち込んで…の日々なのデス。。笑

でも少しずつアップデートしていて、
去年卒業された先生に見てもらって
アドバイスいただいてムクムクムクーっと
自信もついてきています。

今回の課題では、

【アーユルヴェーダ心理学 with NVC】

を伝える予定。

作ってる資料チラ見せ♡
我ながらかわいい♡

資料やスライドなんて今まで
一回も作ったことがなかったんです。

友人のMikiちゃんヘルプっ！！

彼女はLAでデザインを学び、
「まほうのデザイン」という講座もしていて、

『『もう迷わない！デザインのまほう101』誕生』

さらにNVCも深めているだけに、
わたしの心に共感的に寄り添いながら
わたしが表現したいもの
でもやったことがないからうまくカタチにできないもの
その内側にあるものを
ビジュアライズしてくれた瞬間、
ほんとうに心が踊った！
ワクワクしかしなかった！！

「音の瞑想」と「アーユルヴェーダ」と「NVC」は
実は切り離せないもの。

アーユルヴェーダ心理学にNVCを絡めて
おもしろい内容に仕上げましたよ♡

ほ・ん・と・に♡

昨日、あるコミュニティの仲間たちに練習をさせてもらったら、

「もっと音の瞑想続けたい！！」
「アーユルヴェーダ心理学めっちゃ興味深い！！」
「みゆきちゃん一年前とちがう！」

などなどの言葉ももらって、
ますます伝えていくことが楽しみになってきている。

NVCを伝えている人たちの講座に一枠わたしが登場して、
アーユルヴェーダ心理学や音の瞑想を伝えたい。

40日間、一緒に音の瞑想を続けるクラスとかもしたいなぁ。

可能性は無限大。

あまりたくさんの人数で講座を開いていく予定は
しばらく考えていなくて、はじめはつながりのある方から
伝えていきたいなって思っている。

そこから徐々につながりが広がっていくことを
イメージしながら♡

すでにシドニーから来年に向けて数名
「予約したーい！」と連絡をもらってビックリ！

ほんとうに、ありがたい。。うう。。涙
　

みなさんにお会いできる日が楽しみだなぁ♡

その前に！！！

まずは卒業せなあかんねんっ！！笑

まずは、課題本番の日に向けてがんばりますっ！！

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ー2022年ー

音の瞑想・アーユルヴェーダ・NVCの叡智をもとにHeart  Yoga インストラクターとして活動予定。

（身体を使わない「ココロ専門」のヨガです）

たくさんの人たちにたくさん伝えれるように、勉強しながら実体験を重ね、じっくりじっくりじっくり進んできました。

現在、卒業過程を駆け抜けています。

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。

Heart of sound

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