わたしが日記を15年継続する訳

わたしは毎日、手帳に日記をつけています。

それが、今年で15冊目。つまり15年続いている事になります。

なぜ毎日それができるのかを書いてみます。

✅楽しくが基本

人間、苦痛な事は継続することがかなり難しいです。

わたしも、最初はめんどくさくて日記もなかなかつけられませんでした。

けれど、何ヶ月か書いている内に、ふと過去に書いた事を読み返したんです。

そうしたら、結構面白くて意外と過去にあった事って忘れがちなのを、また思い出させてくれるツールになりました。

✅楽に！が基本

みなさん日記を書くとなると、丁寧に書こうとかきれいに書こうとか思ってしまうと、なかなか続きません。

わたしの場合は、汚い字で、ぐちゃぐちゃに書いてありますが、それでOKなんです。

自分が読めれさえすれば、それで成立します。

そうやって毎日一行でも、その日の何らかのマークでもいいから、記録していくと後で読み返した時にハッと思い出せる材料になります。

難しく考えず、楽に出来る方法を探しましょう。

✅まとめ

何をするにも、継続させる事が一番体力をつかいます。

でも、人は続ける事によって力を発揮していく生き物です。

何でもそうですが、何かを続けていると、今まで見えていいなかったものが見える様になったりするので侮れません。

まずは、わたしのように日記からはじめてみませんか？

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