もやもやを言語化すると見えてくる
世の中に有ることなのに、それを表す言葉が無いと言うだけで、無いものになっていることが多々あります。
たとえば、「児童虐待」
以前は、しつけとか、教育しているとかしか言語が無かったから、児童虐待が有ると言うことが見えなかった。
けれど、一旦「児童虐待」という言葉ができるとどんどんあぶり出されてくるようになった。
✅自分のもやもやを言葉にしてみる
とりあえず、自作でもいいので、何か納得できないモヤモヤすることがあったら、それを一言で無くてもいいから、言語化してみましょう。
そうすると、自分の中でも、そのもやもやの姿がはっきりと見えてくるかも知れません。
この練習をしていく事で、誰にも伝えられなかった事が、伝えられる様になるかも知れません。
✅人に話すと楽になる
そうして言語化できたならば、誰かに話して見ましょう。
そうすると、一人で抱えていた物が誰かと共有出来る様になって、楽になることがあります。
自分がイヤだなと思うことも、言語化して、誰かに話すことが出来ると、自分だけではなく、同じような悩みを抱えた人の助けになるかもしれません。
✅まとめ
そうやって出来てきた言葉をご紹介してみましょう。
たとえば、「セクハラ」「パワハラ」「モラハラ」などのハラスメント系の言葉や、「DV」もそうですね。
これらは、こうやって言語化されるまでは、無いものになっていました。
まずは、辛いもやもやが有るときは言語化してみましょう。
そうすれば、何かの道が開けるかもしれません。
✅LINE公式アカウント
心を整える事のご相談、家事育児の悩みのご相談は
LINEでご連絡くださいね。😊
🐰Twitter(フォローお願いします😊)
🐰Instagram(見に来てね😊)
📖Blog
🔹主夫の楽しい生活Blog(主夫が楽しく暮らすあれこれのBlog)
🔹リン☆だあくの家事MAX(主夫になりたい人を応援するBlog)
🔹リン☆だあくの副業術(主夫をしながらでも副業をやる情報のBlog)
🔵お仕事依頼(グラフィックデザイン)
🔵お知らせ
🗺サイトマップ
🙌サポートして頂けると飛び上がって喜びます!😍
✅よろしければサポートお願いします❗ 毎日更新の励みになります😊 頂いたサポートは、毎日の活動費(スタバ代など)に大切に使わせていただきます❗❗これで、スタバでコツコツ記事を書くことができますー。ありがたいです。🙏