「自分」という牢獄から抜け出す為の手段が「瞑想」。
牢獄の中で足掻いている自分を牢獄の外から眺めている視点の獲得。
獲得と言うと語弊があるかもしれない。
外から眺めている視点こそが本来の視点なのだから。
囚われの存在から自由な存在へ。
「瞑想」は自由になる為の手段の1つなのだ。