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わたしは数年前より3ヶ月に一度は、定期的に歯のクリーニングをしています。虫歯や歯周病をチェックしてもらい、歯石や歯垢を除去してもらいます。 費用は3500円くらいかかるのですが、この数年間は虫歯になっていません。 定期的に歯科受診をしている効果と、時間をかけて歯磨きをしている効果だと思います。 昔はよく虫歯になっていました。一度、虫歯の治療が始まれば、しばらくは通院するようになります。当然ながら、治療費と時間を費やします。 それに比べたら、歯のクリーニングは少しの費用
少し前から わたしの車が、エンジンをかけたら異音がしていました。 わたしは車に対して無頓着で、車の知識が全くありません。異音の原因が分からなくても、そのまま運転していました。 ですが、次第に異音が大きくなってきたので、仕事帰りに友人のAさんが経営している車屋に持っていきました。 18時30分が車屋の閉店時間なのに、わたしは18時40分に到着しました。 シャッターも閉まっており、従業員のＢさんが店の前の掃除をしていました。 お店も閉まっているし、どうしようかな…と思い
昨夜、下の子が専門学校の帰り道で、あるキャラクターの入浴剤を買ったそうです。 入浴剤が溶けたら、中からキャラクターグッズが出てくるそうです。 下の子はその入浴剤を使うことを楽しみにしながら、家に帰ってきました。 ところが、下の子のカバンには入浴剤は入っていませんでした。 どうやら、どこかに置き忘れたか、落としたみたいでした。 下の子は しょんぼりとしていました。 下の子は20才を越えています。 わたしは「大人がそんなことで、しょんぼりするの？」と思っていました。
少し前にスタッフのAさんから「通信制の大学に行きたいのですが、どうしたらいいですか？」と相談されました。 わたしは社会人になってから、3校の通信制大学に編入しました。 それぞれの大学には目的を持って編入していたので、やり遂げたときの達成感や満足感は高かったです。 大学での学びと経験は今でも役に立っています。 Aさんはわたしが大学で学んだことがあることを知って、わたしに相談したそうです。 Aさんは大学に入学したいと思い始めたけど、どこの大学を選べば良いのかを迷われてい
昨日は大腸内視鏡検査をしました。 内視鏡検査は食事制限と下剤で腸内をきれいにしてから行います。 食事制限も大変なのですが、下剤を多量に飲むことも大変です。 前日の夜から下剤を飲んで、検査当日の朝も下剤を飲んで、病院に着いてからは下剤と多量の水を飲みます。 すると、多量に排便をあります。最後には、水分しか出なくなります。 水分しか出なくなったときは、大変さを通り越して、腸内がきれいになったことに対して、ちょっとだけ嬉しくなります。 内視鏡検査が始まり、わたしも腸の中
明日は 大腸内視鏡検査に行きます。 わたしは3年に一度くらいのペースで、大腸内視鏡検査をしてポリープを切除しています。 十数年前に両親二人ともを大腸癌で亡くしているので、その頃からポリープを気にするようになりました。 大腸内視鏡検査の前日は、食べてよいものと食べてはいけないものが決まっています。 食べてよいものは、素うどん、お粥、豆腐、食パン、バナナ、プリンなど、病院が指定したものだけです。それ以外は食べてはいけません。 腸をきれいにするためなので、食事内容は守らな
最近、散歩をするようになりました。 もともとは、子どもが健康のためにと始めた散歩でした。 一日20分以上歩くと健康に良いそうです。 わたしもどうかと誘われたので、それ以来、散歩をしています。 我が家の周りは信号もない田舎道です。車だと１分もかからない道も、歩いたら数分はかかります。 そんな何もない道をただ歩きます。 はじめはなかなか時間が経ちませんでした。「まだ５分？」「まだ10分？」と、何度も時計を見ながら歩いていました。 いまでは「もう20分だ」と、気づけば
19時過ぎに仕事が終わり、すぐに家に帰ってから、リビングの椅子に座っていました。 座ってから数分後ぐらいだと思います。気が付けば椅子に座ったまま爆睡していました。 日頃、わたしは19時頃の時間帯に眠ることはありません。よほど疲れていたのでしょうか、がっつり眠っていました。 首がカクンとなって、目が覚めました。15分間ぐらいの睡眠でした。 いつのまにか眠っていたことに驚きましたが、とても頭がすっきりとしていたことにも驚きました。 今日の仕事は特に疲れた出来事もなかった
わたしの子供（上の子）は 家の手作り料理には「うまい！」とか「これ（料理の工夫）がいいね！」などと、褒め言葉を言うことが多いです。 外食やコンビニ弁当でも美味しいときには言っていますが、家の手作り料理の方がよく聞きます。 今日はわたしと子ども二人が休日だったので、わたしがお昼ご飯を作りました。 作ったといっても、昨夜のキムチ鍋の残りに卵とご飯を混ぜて雑炊を作っただけです。 上の子は食べてすぐに「うまい！うまい！」と食べていました。 下の子は何も言わずに 黙々と食べて
昼休憩にスタッフのAさんから「研修のレポートの締め切りが明日なんですけど、ちょっと見てもらえませんか」と言われました。 Aさんは あるWeb研修を受講しており、課題レポートがあったみたいです。 わたしは「明日が締め切りなのに今から見るの？」と思いながらも、Aさんのレポートを読みました。 わたしはAさんのレポートを読んで「これは…」と思いました。 文章が全体的に、Aさんにしか分からない表現が多くて、意味がわかりにくいレポートだったのです。 Aさんは文章を書くことは苦手
クレジットカードの支払いで、2～3年位前から「これは何の請求だったかな？」と思う請求がいくつかありました。 過去に何らかのサービスを利用していた企業からの請求なので、心当たりのある請求でしたが、何のサービスだったのかはよく覚えていませんでした。 現在は利用していなくても解約し忘れているから、ずっと請求が続いているのです。 「早く解約しないと！」と思いながらも、一企業あたり毎月300～500円の少額の請求だったので、解約することが後回しになっていました。 ですが、一企業
子供と昼食を食べに行きました。 とても天気がよかったので、お店の外のテラスで食べました。風も気持ちよくて、とてもリラックスしました。 食べ終わったらすぐに帰る予定でしたが、「こんな日は海を見に行こう！」という話になりました。 わたしの住んでいる地域は、山の中の田舎なので、近くに海はありません。数十kmは離れています。 そこで、高速道路に乗って、海を見に行きました。1時間以上かけて到着した海は、とてもきれいで、景色を眺めているだけで満足でした。 急に思いついて、海を見
わたしは 子供の頃から、ひとからもらった手紙や年賀状などを残しています。 大きな箱に入れていますが、何百通の手紙があります。 いま持っている一番古い手紙は、小学四年生の時に担任からもらった暑中見舞いです。 それ以降の手紙や年賀状などをずっと持っています。 10代の頃の手紙が一番多いです。 わたしは中学校を卒業してから県外で寮生活をしていたので、地元の友達とのやり取りの手紙の数が多かったです。 他県から地元に戻ってからは、他県の友達との手紙のやり取りが多くなりました
今日は、お義父さんの用事で 一緒に市役所に行きました。 二つの課に用事があったのですが、それぞれの課で 印鑑や身分証明書などの必要な物が違いました。 出発前にお義父さんに忘れ物はないか確認をしたら、お義父さんは「大丈夫！」と言っていたのですが、一つ目の課で 印鑑の忘れ物に気づき、わたしはお義父さん宅まで取りに帰りました。 一つ目の課の用事が終わり、二つ目の課でも身分証明書の忘れ物に気づき、また わたしが取りに帰りました。 結局、お義父さん宅と市役所を3往復しました。
