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夏暁や鴉の鳴いてそれつきり 夏の橋社用携帯鳴り続け 父の茶碗小さくなりし帰省かな
おはようございます。 スピリチュアルメッセンジャーRayca(れいか)です°˖✧ 宇宙リズム銀河マヤ ツォルキンから観ますと、 2023年2月3日から『ここから新たな物語を刻み始める流れ』の260日間の時間旅行へと波が切り替わり、 その中で、今日からの宇宙リズムは、 第四の城：答えが観えてくるの52日間の2番目の周期であり、 この260日間の時間旅行の中でも最も人間性・誠実さを問われる期間と言われている『白い犬』の波動魔法期(2023年7月22日～2023年8月3日まで
食事は大切らしい。体は日々更新されているからその材料がいるのです。 食べなくてもいいけど、やっぱり体の収支はあってないとおかしいよね。 そこで物をしっかり食べるようにしてみたのです。毎日２度２度しっかり食べました。コンビニの食事は直ぐに受け付けにくいものとなった、味がしつこいんですよね。食事の揺り戻しか、シンプルなものが美味しいように感じるようになった。落ち着いた先はご飯だったのです。これを卵で食べると不思議と気持ちよかった。変なものですね。口に入れるものに意識を向けたのは
糖質制限といってもエネルギー源となる炭水化物、いわゆる主食を完全に抜くのは理想的ではない。 意識して欲しいのは摂取する主食の質と量である。 主食といえば米・パン・麺の3つが代表的なものになるが、米以外の主食には大抵砂糖やら小麦やらが練り込まれている。 小麦に関してはグルテンフリーの観点からも摂取は少ない方がいいだろう。 つまり 米こそが最強の主食 なのである。 むしろ日本人なので、米以外の主食が体質的に体に合っていないのかもしれない。 しかしながら、メロンパン
