RiekoCoaches

人を人生の波に乗せる。 人がはじめてサーフィンで波に乗る時、ちょん、とボードを押しサポートするだけで、すぐ波に乗れる。Activation Coachingはそんな感じ。あなたの目標や理想の姿に向かってあなたの可能性を「起動」させ、あなたが行動を起こせるよう全力でサポートします。

RiekoCoaches

人を人生の波に乗せる。 人がはじめてサーフィンで波に乗る時、ちょん、とボードを押しサポートするだけで、すぐ波に乗れる。Activation Coachingはそんな感じ。あなたの目標や理想の姿に向かってあなたの可能性を「起動」させ、あなたが行動を起こせるよう全力でサポートします。

    マガジン

    • クライアント感想

    • いいね!コーチング

      • 23本

      コーチングを学ぶ仲間同士。 お互いの成長のために気付き、つぶやき、不安、思ったこと、やりたいことをシェアしていこう!

      • クライアント感想

      • いいね!コーチング

        • 23本

    最近の記事

    ワーケーション第二弾 in 小布施

    富良野に引き続き、2回目となるワーケーションは 長野県、小布施町 ! 週末小布施で仲間の開催するリトリートに参加し、そのまま一人で居残り。 今回は6泊のワーケーションをしました。 今回は「生活する」ワーケーションに。 富良野からの学び(記事)を生かし、今回は次の点に取り組みました。 ・1週間以上の滞在でルティーンを作る ・人との接点を持つため、ホテル → ゲストハウス & コワーキング ・料理や洗濯ができる生活環境 ・通常業務だけではなく、テーマを持って取り組む ・仕事

    スキ
    19
      • 富良野で1週間ワーケーションしてみた。

        北海道・富良野で6泊7日のワーケーション実験をやってみた。 旅ではなく、同じ場所に止まり、新しい環境で仕事を中心として生活してみる、仕事と遊び・旅のバランスを検証してみた。 ワーケーション全体の感想 - 行動と学習あるのみ!まずはやってみること。1週間体験により学びと次へのヒントが早速得られたので実験成功! - 旅と仕事はOnとOffで切り替えてきたけど、今回は両立のバランスを検証できた。  - 仕事に集中できる環境、ルティーンを整えることが大切。 - 環境を変えたからと

        スキ
        15
        • ワーケーション in 富良野【1日目】

          合宿で北海道、富良野に数日滞在したので、そのまま居残りリモートワーク(ワーケーション)を実験してみることにした。いずれは2拠点、多拠点生活を夢見ているので、まずはトライアル。 今回検証したいこと。 ・リモートワーク(ワーケーション)で仕事に集中できるのか? ・環境を変えることで新たな気づきや仕事の広がりは生まれるのか? ・仕事、運動、遊び、繋がり、旅:バランスは取れるのか? ・一人で寂しくならないのか? 実は先週から北海道に入ったのだけど、旅をしながらリモートワークはかな

          スキ
          10
          • SURF&CAMP リトリートに行ってきた!

            SURF & CAMP 海でサーフィン、森で瞑想 〜自然の中で遊び癒され本来のパワーを取り戻す〜 一ヶ月程前ですが、自然の中のワークショップに参加してきました。時間が立ってしまったけど、価値がある体験だったので記しておきます。 SURF & CAMP:一泊二日のリトリート合宿内容 ============================= 1日目: 1. サーフショップで海のレクチャー 2. 海でサーフィン体験 3. 体験シェア 4. キャンプ&BBQ準備、温泉

            スキ
            5

          マガジン

          マガジンをすべて見る すべて見る
          • クライアント感想
            RiekoCoaches
          • いいね!コーチング
            RiekoCoaches 他

          記事

          記事をすべて見る すべて見る

            YOU MOVE YOU 名刺ができました

            ちょっと前のことなのですが、素敵な名刺ができました! YOU MOVE YOU あなたを動かすのは、あなた。 アクティベーションコーチングのコンセプト。 それを表現する欲張り3種類: Solid Red(赤):情熱の赤。だけどどこか落ち着きがあり、人間味と温かみがあるこの赤。クライアントの中にある感情をしっかりと受け止め、大きく動かしていくどっしりとした感じのブランドカラー。企業やエクゼキュティブなど、ビジネスシチュエーションを想定して。 Color Splash

            スキ
            5

            10/100人: 100人コーチングを開始して。

            【100人100日コーチング】を先週よりスタートしました。 3ヶ月間、コーチングを広めるため、経験のため、無料で1時間、誰にでもコーチングします。キャンペーン詳細はこちら 今日の時点で 10 /100 人。  キャンペーンをFBで公表してから一週間、驚きと学びの多い一週間でした。 まずは、 反響がものすごかった! ・応援・激励コメントの多さにびっくりして感動! → コーチングに興味のある人が反応してくれるかと思いきや、私の夢、新たな道を応援してくださるいいねやコメント

            スキ
            7

            100人100日コーチング:始めました!

            先週より、100人100日コーチングを始めました。 コーチングとは、 【人の目標や目的、本来やりたいこと、理想の姿を明確化し、それを手に入れるために、対話を通してその人自ら考え、アクションを起こしていけるように促すこと】 さらに詳しくは、こちらの記事をご覧ください。 私自身がコーチングを受けることでキャリアチェンジの決断ができ、アクションをとって来れたように、より多くの人に自分らしく、やり甲斐があり、楽しい人生を目指して欲しいと思い、コーチングをライフワークにして行こ

            スキ
            8

            自分にぴったりの肩書を見つけました!

            先日、自分にぴったりな肩書を手に入れました! Activation Coach  アクティベーションコーチ Activation = 活性化、促進、機能の有効化、起動 クライアントの可能性や選択肢を”起動”し、行動を促して人生の波に乗せるコーチングという意味合いを素敵な肩書にしてもらいました。 私はクライアントのなりたい姿を後押しする立場。自分自信がなりたい自分を生きていないといけないと思い、この機会に肩書を開発してみました。 とってもしっくりきて気に入っています!

            スキ
            8

            月曜朝:実は3つのスイッチがあった?!

            月曜日、なかなか良いスタートが切れないことについては先週 JUMP START MONDAYS というノートにしてみたが、コーチに相談してみたら面白い提案をしてくれたのでシェアしようと思う。 ON / OFFのスイッチの状態を話したり体現したりしてみていたら、あれ?もしかしてスイッチって一つじゃないんじゃない?っと。 確かに! 「はい、スタート!!」と頭は言っているのに、そこに心と体がついてきていない。心はさまよい、ぼーっと週末を振り返ったり、片付けをしてみたり、フェー

            スキ
            5

            どっきりコーチング

            先週末の遠出の帰り道、1時間半トライアスロンチームメイトのおじさまと電車に乗る機会があった。何気ない話を楽しみながら仕事の話になったので、せっかくだからコーチングをこっそりやってみることにした。 「それ、どうしたいんですか?」 「その時はどんな気持ちだったんですか?」 「本当はどうなりたいんですか?」 「他の可能性はありますか?」 「その方向性は何色ですか?感触はどんな感じですか?」 と好奇心全開でいろいろな質問を投げかけた。 そしたら面白いこと! 「その3つ関係性は

            スキ
            5

            ピンポン→ビリヤード:「丁寧」の目覚め

            フリーになって、「丁寧」という言葉がしっくりくるようになった。 人や物事との接し方、時間の使い方、仕事のこなし方。 言うなら ピンポン → ビリヤード パンパン仕事をこなし、スピーディーに沢山の仕事をこなす。 ↓ 状況を見極め、勝利のために何をするべきか、考え行動する。 そして、その結果は感覚的に ピンポン:100発打って、50発当たる ビリアード:10発打って、8発当たる (そしてなぜ当たったのか、当たらなかったのかをきちんと考える) 今まで自分の中にはあまり存

            スキ
            2

            JUMP START MONDAYS!: 月曜日のジャンプスタート方法

            月曜の朝って本当にリズムがつかみにくい。出だしがもたついて、やるべきことができなくて、いつも良いスタートが切れない。 私は朝が得意なので、平日は大抵5時までには起きて、To Do List を作って1日をスタートさせる。そうするとどんどん朝からタスクが片付いていって気持ちが良いし、1日が良いリズムで流れていく。トントントン、という感じに。 でも月曜日はといえば、なかなかそのテンポが見つからない。取り組もうとしても他のことが気になって、ふらふら違うことをしたり、LINEやソ

            スキ
            2

            コーチングとは?

            コーチングって?コーチって? 「コーチ」というと、部活やスポーツの監督やコーチという指導者や先生的的存在思い浮かべる方も多いかと思う。または、心理的診療を行うカウンセラーと似た感じ?という印象を持つ方も多いかもしれない。 「コーチング」はこれからどんどん世の中に増えていくと思う。 個人の人生に向き合うパーソナルコーチや企業内のマネージメント層にアプローチするエクゼキュティブコーチなど、どんどんニーズは増えてくると思う。今回はその「コーチング」どいういうものか、私なりに説明

            スキ
            6

            コーチングを始めた。感情の嵐。

            コーチングの勉強を始めて5ヶ月に入る。 1ヶ月に3日間の集中クラスでは講座と実技、クラス外でも知り合いにトライアルコーチングを始めている。 最近気づいたこと。 やたらと感受性豊かになってきた。 ものすごく嬉しい!ものすごく腹がたつ! ものすごく悲しい。ものすごく寂しい。 ものすごく悔しい。耐えきれないくらいワクワクする! 次から次へと現れる感情に驚きつつも、せっかくだから受け入れて一緒に過ごしてみて見ることにしている。普段だったらササッと蓋をしてしまう感情もとりあえず

            スキ
            2