![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/68560482/rectangle_large_type_2_e55cba4f51b22bca2ac6eb2306fecdcd.png?width=800)
予防医学シニアピラティス
🌼年をとると体が弱っていくことは自然なこと。
・筋力活動量の低下
・歩行速度の低下
・易疲労性
・体重減少
・ 姿勢改善
加齢による虚弱は、そのまま放置していると身体機能障害を生じ、介護が必要となる状態です。しかし、軽い運動習慣まさに
「予防医学シニアピラティス」
は健康な状態へと改善し、寿命を延ばすことも導きます。🌼
![](https://assets.st-note.com/img/1640525797279-PFGperlXJz.jpg?width=800)
🔸予防医学シニアピラティス60
https://reserva.be/riemusicalpilates/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=69eJwztjQ2MTQFAARUATo
🔸予防医学シニアピラティス30
https://reserva.be/riemusicalpilates/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=60eJwztjQ2MTQBAARTATk
#シニアピラティス
#予防医学
#予防医学指導士
#代替医療
#シニアの健康
#シニアの体操
#ピラティス
#筋力活動量の低下
#歩行速度の低下
#易疲労性
#体重減少
#姿勢改善
#ゆっくりカラダをメンテナンス
#オンラインレッスンも可能
#新浦安
#みなとみらい
#りえ
#riebodystyle
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?