こんにちは。
この配信はPodcast,stand.FMで音声配信している内容を文字化したマガジンになります。音声で説明しきれなかった部分を、詳しく書いていることもあります。
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2023年9月の記事一覧
＃１３３ 物事がうまくいかない時の対処法（Radio）
ラジオ お便り
ありますよね。
もどかしい時。
悩んで悩んで考えて、そのループをぐるぐると回ってそれがどんどんネガティブになってしまう経験があります。
そういう時って、身体のコンディションも一緒に不調があったり（これによってネガティブになりやすいこともある）
なんかいいことが見えなくなったりして、しんどいですね。
私の場合の対処法や行動
①シャヴァーサナで一回離れる
ぐるぐると思考が動
