マインドフルネスご飯、２日目。

　ちょっと早いのだが、先ほど夕飯を食べ終わり（この時間に夕飯って、俺は農家か！？）、本日の３食を無事食べ終わった。昨日の夕飯から例の「マインドフルネスご飯」（テレビはもちろんのこと、動画サイトとかも見ず、ひたすら食事だけに集中する」と言うのをやり出したので、この夕飯で４食目（朝ご飯、昼ご飯もそうやって食べたので）と言う事になる。いやはや、昨日も書いたのだが、とにかく食事が美味しい。フライパンでただ焼いただけの塩鯖のジューシーさ加減、骨が取ってあって食べやすいありがたさ、今日は芥子和えにした小松菜のシャキシャキ度合い、本当に夕飯を食べるだけで自分がこんなに多幸感で満たされた事は今までただの１度も無かったような気がする。

　ちなみにまあまあ片付いているとは言え、その時点で食卓の上にはテレビやDVDのリモコン、楽器の湿気を調節する「湿度調節材」、謎の郵便物などが置いてあった。食べながら「なんで食事に関係無いものがここにあるんだろう。気になるなあ」と視覚からの情報もマインドフルネスしたい気持ちに初めてなった。そして食べ終わって歯を磨いた後それらを片付け、今この時点ではこのランチョンマットと箸置きしか存在し無いシンプルなテーブルの上で、明日の朝食を食べるのが楽しみで仕方が無い。少しだけミニマリストの気持ちが分かったような気がするし、うまく行けば幼稚園の頃から毎年１年の目標とし続けて来た「今年は片付けが出来るようにする」と言う目標を遂に初めて達成出来るのかもしれない。いや本当、マインドフルネス恐るべしなんである。