25歳美容部員の休日ルーティン

インスタやYouTubeでよく見るオシャレなルーティンとは程遠い、１人暮らし美容部員の休日やることについて

🌷7：００起床
1日の過ごす時間を少しでも長くしたいので、何もなくても大体平日と同じ時間で1日が始まります。

🌷7：30　ピラティス（YouTube）
3か月前からyumiさんという方がYouTubeで投稿しているピラティスの動画を見ながら体を動かしています。ストレッチがメインのものが多いので朝から気持ちよく過ごすことができます。実際ピラティスをやり始めてから腰痛が改善されてきています！！

🌷8：30　朝ごはん
運動した後は朝ごはんを食べます。基本的に休日も平日と同じメニューです。バナナ、キウイフルーツ、ゆで卵、ブラックコーヒー
私はパンが大好きなので週に1回の休日にパンを食べることに決めています。（一時期食べ過ぎて体が丸くなりすぎたので制限してます（笑））

🌷9：00　洗濯
平日ためていた洗濯を一気に洗います。仕事で使う制服も休日にまとめて洗濯◎

🌷9：30　たまっていた録画消費
普段かえって疲れてみる時間がなかったりするのでなるべく休日にまとめてみています。最近はマイセカンドアオハルとBSでやっているNのためにの再放送が特に楽しみ！！

🌷11：00　スーパーに買い出し
平日のためにまとめ買い。最近野菜や果物が高くて悲しい、、。
基本的に自炊がほとんどなので5日分くらいの食料を買います。

🌷13：00　ランチ
基本、冷凍してある玄米かストックのそうめんorパスタです。
納豆、卵、キムチなど発酵食品と簡単味噌汁を作って食べます。
美意識も少しありますが、純粋にランチにかけるお金は最低限にしたいという理由です。（その分友人と出かけた日などはちょっと贅沢できるように）

1🌷4：00　作業
インスタ投稿などの作業時間

🌷16：00　おやつ
最近はルイボスティーにハマってずっと飲んでいます。
お供はストックしてあるチョコレートやオートミールクッキー。

🌷17：00　読書
最近はお金にまつわるものか自己肯定感を上げる本を見てます。

🌷18：00夕食
簡単に自炊でつくることがほとんど。
最近寒くなってきたのでお鍋が多め！！

🌷20：00お風呂
休日のお風呂は早めに入ってそのあとは丁寧にスキンケア。

友達と出かけるアクティブな休日も楽しいけど自分と向き合う時間も大事だなと社会人になって改めて痛感。

特に冬はメンタルの浮き沈みが激しいので少しでも自分に優しい休日を送りたいですね。