『どの様な「食材・食品・生産物」を私は食べたら良いのか!?』（「体質/体調別」栄養摂取のアプローチ）〜【特5】

【特5節】〜『アンチエイジング（抗老化）をご希望の方々へ』「アンチエイジング（抗老化）の効能・効果アプローチがある成分＆食材・食品・生産物」について【➀】

【特5節】〜『アンチエイジング（抗老化）をご希望の方々へ、…効能・効果アプローチがある成分＆食材・食品」について【前編】〜概要

◆『アンチエイジング（抗老化 ）』の概要〜
◎『アンチエイジング - 定義』 ［健康長寿ネット］
・「アンチエイジング」とは、〜
『アンチエイジング（anti-aging）』とは「抗加齢」を意味する言葉です。
・実際の年齢に逆らう事は出来ませんので、その意味としては「抗老化」となります。
・いつまでも若々しい心と体を維持したい、実際の年齢よりも若く見せたい（見られたい）、出来るだけ長生きしたい、という欲望は、老若男女すべてに共通しているといえます。

［アンチエイジング（抗老化）は、私達「老若男女」の永遠のテーマです］

◆『抗老化 効果』の概要〜
◎『抗老化効果 - 定義』〜 ［日本トリム］
・「抗老化効果」とは、〜
※「アンチエイジング」は、日本語で「抗加齢」や「抗老化」と説明されます。 つまり、加齢と共に起こるさまざまな体の機能低下を防ぐ事 を「アンチエイジング」と呼びます。 ・世界各国の民話の中でも語られているように、「不老不死」や「若返り」は古くから人間にとっての憧れであり、同時に人間の技では不可能なものと考えられてきました。

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・前書き、及び はじめに〜

◉今回の「上記題名ファイル」も、…
『webサイト』（ 「flavors office .com」〜［Natural flavor（ナチュラルフレバー）事業所］）の中の、『体質・体調別カウンセリングチェックシート』の内容（「体質・体調別にチェックを入れると、促「何の生産物を摂るべきか!?」の回答が得られるシート）の「1項目〜お題」からのものです。…
◉皆さんは、よく…
・『○○○』（生薬・食薬）は、「アンチエイジングに良い影響を及ぼす」ので、…　『アンチエイジング（抗老化）をご希望の方々』は 是非、『○○○』（健康茶🍵・健康食品）を飲む事をオススメします❢❢ 等や、…
・『アンチエイジングをご希望の方』の為に…『○○○』を食べる事を推奨します❢❢。
…の様な「広告/宣伝」を 目にする機会 があると思います。
（この様な「広告/宣伝」は、…　サプリメントの世界でも 目にします）
　
『アンチエイジング（抗老化）をご希望の方々』は、
ただ「アンチエイジング・痩身に良い影響を及ぼす効能の食材（生産物/食品）」のみを食べれば良いのか!?。…　ですが、…

［『アンチエイジング』と、ひと口に云っても、…様々な「アプローチ」が有る］

実際には、
「下記」の様々な『アプローチ』があります。

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・『アンチエイジング（抗老化）』に良い影響を及ぼす効能のある成分（効能/分類）について、【前編】

1］〜『新陳代謝や、体の成長を促す効果がある成分』。（代謝・成長をサポートする）　
●『亜鉛/ミネラル類』、
・「亜鉛」は、「細胞の生まれ変わりが盛んな部位で必要不可欠な栄養素」です。
・​新しい細胞を作り出す時には、「設計図である遺伝子の情報をコピーし、それを基にタンパク質を合成すると云った化学反応」が行われています。
​・この反応は、「亜鉛が構成成分となっている酵素」によって進められます。
※「​亜鉛はこれらの働きの中で細胞の合成を促す重要な役割を担っており、新陳代謝や成長を助ける効果がある」と云えます。
●『オルニチン/非必須アミノ酸』、
・「オルニチン」には、「筋肉や骨を作る働きの他、肌の調子を整える成長ホルモンの分泌を促す働き」があります。
※「オルニチンには、成長ホルモンの分泌を促す働き」があり、「細胞の生まれ変わりである新陳代謝を活発にする効果」があります。

2］〜『体調を整える効果がある成分』。（人体の体液の調整をサポートする）　
●『アスパラギン酸/アミノ酸』、
・「アスパラギン酸」人間の体液のバランスを整えます。
※「人間の体は約50～70%が水分でできています。」
※「アスパラギン酸は不足しているカリウム・マグネシウムを細胞の中に運び、体液のバランスを整える効果」があります。
※更に、「アスパラギン酸の働きにより代謝が活発になり、エネルギーを効率良く産生する」事ができます。

3］〜『免疫力を高めて、老化を予防する成分』。
●『アラビノキシラン/セミヘルロース』、
・「人間の体には外からの細菌やウイルスから身を守るため免疫機能が備わっています」。
・「アラビノキシラン」は、常に体内を監視し、「癌細胞やウイルスに感染した細胞を攻撃するNK細胞(ナチュラルキラー細胞)という細胞を、活性化させる」働きがあります。
※また、「アラビノキシラン」には、「強い抗酸化作用がある」為、「活性酸素を除去する」効果があります。

4］〜『活性酸素を除去して、老化を予防する成分』。
●『アリイン/硫黄含硫アミノ酸』、
・「ニンニク🧄」には、「アリインとアリルシステイン、アリルジスルフィド」が含まれています。
※ 特に「アリインは活性酸素除去能力、…つまり抗酸化力が高く、脂質過酸化の産生を抑制し、動脈硬化を予防する」など様々な健康機能に貢献すると期待されています。
●『エルゴチオネイン/含硫アミノ酸』、
・「エルゴチオネイン」には、「強い抗酸化作用がある為、活性酸素によるDNAの損傷や過酸化脂質の生成を防ぎます」。
※「エルゴチオネインの抗酸化力」は、非常に高く、「その力は、L-システインやビタミンC（アスコルビン酸）等の抗酸化成分よりも強い」と云われています。
●『SOD酵素/酵素類』、
・「SOD酵素」は、「細胞やDNAを活性酸素の攻撃から守り、老化の予防/病気の予防・改善等の効果」が期待できます。

5］〜『成長ホルモンの分泌を促進する効果がある成分』。
●『アルギニン/アミノ酸』、
・「アルギニンは、成長ホルモンの分泌を促す効果」があります。
・「成長ホルモンは脳下垂体から分泌され、病気への抵抗力を高めたり、体の傷を早く治す効果」があります。
●『α-GPC/母乳に含まれる成分で、グリセロホスホコリン、グリセリルホスホコリン』、
・「α-GPC」は、「成長ホルモンの分泌を促進する効果」があります。
・年齢と共に「成長ホルモンの量が減少する」と、外見的には「肌が薄くなりシミ、シワ等が増え、体力的にはスタミナが衰え、精神的には気力・認識力の低下等、いわゆる老化」を感じるようになります。
※「α-GPC」は「中高年と若者の成長ホルモンの分泌を促進する」事が医学的に立証されています。

6］〜『成長を促進する効果がある成分』。
●『イソロイシン/必須アミノ酸』、
・「イソロイシンは甲状腺ホルモンの分泌を促し、筋肉や体の成長を促進する効果があります。
「甲状腺ホルモン」とは、甲状腺から分泌され、全身の細胞に作用して代謝を促進する働きを持つホルモンの事です。代謝が促進されることで、身長の伸びや、筋肉の形成を促します。
※ あと、…［筋肉を修復する効果/疲労回復効果/神経機能を正常に保つ効果/髪や肌の健康を保つ効果 等、…「アンチエイジング」に繋がる効果あり。］

7］〜『老化や、病気を予防する効果がある成分』。
●『イミダゾールジペプチド/幾つかのアミノ酸が結合したペプチド』、
・「イミダゾールペプチド」には、「活性酸素を抑える働きがある為、疲れにくくすると共に、体や肌を若々しく保つ効果」もあります。
・また、「イミダゾールペプチドの一つであるカルノシン」には、「体内にAGEs（糖化最終産物）が作られた時に、その蓄積を抑える効果があるとされ、こちらも老化の防止に有効である」と考えられています。　
●『L-シスチン/ケラチン（タンパク質の1種）を構成するアミノ酸』、
・「L-シスチン」には、「銅などの有毒金属や喫煙、飲酒等によって生まれる活性酸素から、体を守る働き」があります。
・体内で代謝されるとイオウを出し、有害な物質と反応して解毒作用が働き、体外へ排出させる効果があります。
●『オキシカイン/メロン🍈抽出物に由来するSOD様物質を小麦抽出物のグリアディンというタンパク質でコーティングした成分』、
・「オキシカインには強力な抗酸化作用がある」為、老化の原因となる活性酸素の除去に働きかけます。
※ また、「オキシカインは、他の抗酸化作用を持つ成分と違い、細胞中に入ると、細胞内にとどまり、SOD酵素に働きかけ、たくさんの活性酸素を持続的に消去する」事ができます。

以上です。…　次回、『中編』に続く。