おひとりさま

おひとりさまランチタイム
今日の卵はご機嫌ななめ
ソース派ソースはブルドック
鷄胸の紅茶煮は柔らか〜
ブロッコリーって毎日食べるといいんだって

昨夜残った
イカと里芋の煮っ転がし

おにぎりは雑穀いりで
漬物は野沢菜

あらヘルシー