子どものきょうだい喧嘩のストレスから解放される方法
【子どものきょうだい喧嘩のストレスから解放されよう】
子どものきょうだい喧嘩
もういい加減にしなさい！
っていつも怒って疲れてませんか？
ストレスが減り
きょうだい喧嘩も減る
対応がありますので
ぜひ参考にしてくださいね。
実は
どんな対応するのか？
よりも大事なポイントは
きょうだい喧嘩自体を
どう捉えているか？
なんです。
きょうだい喧嘩は良くない
と捉えていれば
やめさせなきゃいけない！
やめさせたい！
となります。
やめさせなきゃいけない！
やめさせたい！
と思うことそのものが
しんどさ、ストレスの原因になってきちゃいます。
そこで、
とっておきの
ストレスが減る捉え方をお伝えします！
・きょうだい喧嘩→気持ちを伝え合っている
こう捉えてみたとしたら
やめさせなきゃ！
やめさせたい！
と思ってイライラする必要がなくなりますし、
・もういい加減にしなさい！って
イライラして怒ったり
・どちらの言い分も平等に聴いてあげなきゃと疲弊したり
・なんでうちの子たちはこんなに仲悪いの、、と悲しくなったり
・育て方間違えたんかな、、と自信をなくしたり
そんなふうになる必要がなくなります。
・お互いの意見や言い分を聞いて
擦り合わせることに一生懸命になったり
どちらかが謝ることを促したりと
時間費やしすぎて
忙しくしてませんか？
ここからが重要
👇
「親の私がなんとかしなきゃ
この子たちは喧嘩をやめない」
こんなふうに
頑なに信じ込んでるだけかもしれません。
きょうだい喧嘩が減る秘訣は💡
親がなんとかしなきゃいけない
と、必死になるのをやめるだけです。
この子たちは
自分たちなりにいっぱい考えている。
かけがえのないきょうだいという縁で
関わり合いをする中で、
折り合いをつけることを学んでいます。
親のわたしたちが
やめさせる必要はないんです。
「親の私がなんとかしなきゃ
この子たちは喧嘩をやめない」
こう思っている時は
お母さんが背負っていることが
あまりにも多すぎるかもしれませんね。
その前提を
こんなふうに変えてみるのはオススメ。
「この子たちは本当は
仲良くなりたい、仲良くしたい
と思っている」
すると、
私がなんとかしなきゃ！
と、たくさん背負っていたことに
気づきませんか？
子どもたちは
自分たちで解決することができますし
彼らの本能や力を信頼してみる
捉え方と前提に変えると
お母さん、あなたの
ストレスは減っていきます＾＾
参考になりましたら幸いです。
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