週の振り返り　2月3週

◾️最大の気づき

感受性の高い自分を再認識し、
また深く受容できたこと。

感受性の高さから、
傷つくことから自分を守ろうとしていたこと。
（恐れという感情を使って）

人の役に立てる人間になりたい。成長したい。
というWILL(願い)があること。

自分の才能を活かして
自分も楽しくて幸せで、相手も幸せにできる
そんな活動(仕事)は必ずあると信じていること。

◾️ペアコーチングを通して

今、コーチ(職業)になる勉強をしており、
その学習の一環としてペアでコーチングし合うという内容がある。

先日、自分と考え方、感じ方が似ている、
且つ人生の先輩とのペアコーチングを通して、よい気づきがあった。

・壮大な目標を、小さい目標に置き換えて、
　ひとつひとつ積み上げていく

・小さい成功もほめる、認める
　（自分のものさしで）それが自信になる。

・成功体験も失敗体験も、
　必ず自分の力（強さ、効力感）になる。
　→これを信じていい。

・自分と向き合おうとする、認める
　受け入れる。それもまた1つの強さ。

◾️来週の理想

どんな1週間だったら
最高の1週間だったと言えるか。

・架電50件×4日
　┗3アポを目指す。

・7日間中、5日間は７時に起床。

・次にどんな仕事をしたいか言語化する。

来週のテーマは「意志力」

自分の意思で、自分をコントロールしていく。
朝定刻に起きることがまず1日をコントロールする第一歩。

◾️最後に

・Being（ありたい姿）
・WILL（意思、願い）
は自分の人生を生きる上で大事だと感じる。

【Being】
・傷ついても、立ち上がり、前に進む
　立ち上がる＝自分の弱い部分と向き合う。
　　　　　　　意思・願いを思い出す。
　前に進む＝気づきに感謝、何度でも挑戦する

【WILL】
・自分の才能を活かし、
　人のためにできることをする。
　自分も幸せで、相手も幸せな活動をする。

姉が無事、出産し、姪っ子ができた。
命の誕生は、心の底から幸せなものだった。

自分が生まれてきた時も
どれほど祝福され、愛されたのか思い出した。

たくさんの人に与えてもらったいのち
そして限りあるいのち

胸をはって、腹の底から、幸せだった
と言えるような人生にしたい。

以上