アドラー心理学⑴ 自己決定性（人生は自分が主人公）

『人間は、自分の人生を描く画家である。あなたをつくったのはあなた自身。

これからの人生を決めるのもあなただ』

①遺伝

②生活環境　　　　　　　▶︎影響アリ　　・建設的な対応
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有益な決定

③ハンディキャップ　　　

①どう解釈するか　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　▶︎　　　　・非建設的な対応　　　
②どう対応するか　　　　 　　　　　　無益な決定
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　⇓⇓　　　　　　　　　　　　　　　

　自分自身で決める　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【　ギフト　】

今の捉え方を変えれば、今の積み重ね方が変わって

未来も変わってくる。

遺伝、生活環境、ハンディキャップをギフトと捉える。

この3つが合ったからこそ今の自分がここに一脚している。

ありがとう、と言うふにギフトに換えられたら思考も変わる。

【　アドラー式未来志向　】

・失敗に失敗をどのように活かせるか…アドラー式未来志向

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未来思考を持っておくと失敗した時にも自分の失敗というものを

受容できて失敗を治療したうえで次の成功に繋げていくことができる。

【　失敗しても成功の糧になる　】

もし失敗したとしても自分で決めて自分で行動したから

次の成功の糧になる。

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未来に向かって前進していくことができる。

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　　　　　　　　『　自己決定性　』

　　　（自分で決めて自分で行動すること！

　　　過去にどんなことがあっても全部自分で決めていける。）