元カノが忘れられないのはなぜ？　その理由について解説

こんにちは。
ゆきねぇです。

男性に、別れた彼女を忘れるまでにどれくらいの時間がかかったか調査したところ約20%の人が1年以上、17%の人が半年かかったと答えたそうです。

このことから40%以上の人が半年から1年以上彼女のことを忘れられないという結果が得られたのですね。

本日は元カノが忘れられないという方からのご質問をいただきましたので早速みていきましょう。

【相談内容】
数年前別れた元カノが忘れられないです。

今はもう相手がどこに住んでいるのかどうしているかも分かりません。

なぜ別れてから何年も経っているのに今でも忘れられないのでしょうか。

思い出してしまうとつらいです。

この方の相談内容を一言でまとめると
別れから数年が経ったのに今も元カノが忘れられないのはなぜなのか
という感じです。

別れた恋人が忘れられない。

私にも同じような経験があり、いっそのこと恋人との記憶が全てなくなればいいのにと数年間苦しんだ時期があります。

結論として、元カノのことが忘れられないのは思い出が美化され、自分の記憶の中の彼女に執着しているからです。

また、毎日同じような行動やライフスタイルで変化の少ない生活をしているのであれば新しい出会いも少ないと思われますので、環境の変化の少なさも元カノを忘れられない原因です。

今回は、なぜ数年経っても別れた彼女が忘れられないのかについて詳しくお伝えします。

別れた恋人が忘れられない理由

1.現実と向き合えていない

別れて数年が経っているとのことですが、まだ彼女がいない現実と向き合えていない可能性があります。

彼女との思い出はあなたの中でとても幸せで、美しい思い出として残っているのではないでしょうか。

思い出は美化されやすいと聞いたことがあると思いますが、仮にあなたを取り巻く今の状況がつらいものであれば、尚更その傾向も強くなりますので、今の現実を見ることではなく、彼女との幸せな過去に浸っていたい、まだ彼女のことを忘れたくないと思ってしまいます。

特に恋愛においての思い出は美化されやすく、男性はこの傾向が女性よりも強いようです。

よくよく思い出すと付き合っていた中で本当は嫌な事もあったはずですが、日が経つにつれその嫌だった記憶は徐々に薄れていき、楽しかった記憶や寄り添い共に過ごした日々だけが心に残り、彼女との時間は幸せだった記憶として思い出されるようになります。

その結果、あの頃は良かった、彼女といる頃の自分は本当に幸せだったと、今ではなく過去に意識がフォーカスしてしまい、彼女のことが忘れられなくなります。

2.執着している

美人で性格も良かった彼女は最高の人だった
彼女以上の人なんていない
自分に合うのは彼女だけだ
…など

元カノはあなたにとって特別な存在の女性だったのかもしれませんね。

初恋の人であったり、結婚を前提に長く付き合っていたり、つらいとき支えてくれたなど…

自分にはあの人しかいない、あの人を超える人はいないと知らず知らずのうちに彼女を最高の存在として認識してしまっています。

別れて数年が経ち、お互いがそれぞれの道を歩んでいるにも関わらず思い出の中の最高の彼女に執着してしまっている状態です。

今もあなたの中では彼女との楽しかった記憶や、寄り添い共に過ごした日々が昨日のことのように思い出されているかもしれませんが、すでに彼女の中ではあなたの知らない数年間の新しい日々、出会いがあります。

あなたの記憶の中の彼女はもうどこにもいないのです。

3.別れ際の後悔や未練

別れる際、自分から別れを告げたとしても別れた後に彼女の大切さに気付いたり、彼女の良かったところを思い出して別れるべきではなかったと感じて後悔している場合がこれに当たります。

また、逆に振られた場合も元カノに対して好きな気持ちがなかなか消えず未練が残ってしまいこれが忘れられない原因になってしまいます。

4.復縁の可能性があると思っている

復縁の可能性があると思っていると、復縁するにはどうしたらいいかと常に元カノのことを考えてしまいます。

復縁の可能性がある場合は、前向きな行動を起こせればよいのですが、今回のケースのように元カノがどこで何をしているか分からない場合や共通の友人がいない場合は連絡を取ることもできないため復縁は難しいでしょう。

復縁についてはこちらの記事も参考にしていただければと思います。

5.新しい出会いがない

彼女のことが忘れられず、今も新しい出会いを強く望んではいない。

そして日々の生活についても毎日同じような行動、ライフスタイルを繰り返している。

このような状態ではなかなか気持ちも変わらないですし、環境の変化もないため出会いも限定的になります。

この状態だと彼女のことを忘れることは難しくなります。

新しい人と出会い、新しい関係を築いていけば彼女のことも自然と薄れていくはずです。

そのためには自ら行動を起こし、新しい環境に飛び込んでいく勇気も必要です。

まとめ

数年前に別れた元カノが忘れられないのは思い出が美化され、記憶の中の彼女に執着しているからとお伝えしました。

また、毎日変わらない環境の中で同じような行動、ライフスタイルで生活しているのであれば新しい出会いも少ないと思われますので、そういった環境の変化の少なさも元カノを忘れられない原因です。

お互いすでに新しい人生を歩んでおり、まずはその現実を受け止め、これから少しずつでもいいので環境を変える行動を取り入れていき、フォーカスする対象が変われば自ずと元カノのことは薄れていくのではないでしょうか。

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