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日々の想いについて

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日々、生きる中で感じたことや大切に想うことをまとめてます!
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#日記

暮らしの中に「こころ」と「からだ」のデトックスを取り入れて今より楽に生きようよ!

暮らしの中に「こころ」と「からだ」のデトックスを取り入れて今より楽に生きようよ!

毎日、普通に生きていても
仕事や家庭、人間関係、生活環境など
あらゆることで
ストレスは溜まっていく…

そして、そのストレスを
どうにか解消しようと

「趣味に没頭したり」
「欲しいモノを買ったり」
「好きな人と過ごしたり」
「美味しいご飯を食べたり」と

色々やるけど
そのときだけ、その場だけ満足して
また同じようにストレスは日々溜まっていく。

ストレス解消もときには必要だと思うし、
しんど

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友達から「元気」をもらった話

友達から「元気」をもらった話

毎日、家と仕事の往復だと

日々の出来事がなんだか

灰色に見える気がする。

自分の好きなことをすれば

もちろん楽しくなるし

癒しにもなるけど

それだけだと違う気がする。

そんなとき、友達とちょっと会話をするだけで

心がほっこり元気になった!

もちろん、誰でもいいわけじゃなく、

心の深いところで

腹を割って話せる友達じゃなきゃ

意味はない。

最近はネット上の交流や

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