アウトプットし始めたら、人生が面白く感じ始めた

ジャーナリングをはじめて3年弱。

最初は本当の気持ちを書くことさえもできなかった。

本当の気持ちよりも、頭で考えて

「こうした方がいい」
「これが最適解であるはず」

こんな風に思考が優位になるのがクセになっていた。

「本当はどうしたいですか？」といった質問は

私にとって無謀だった(TT)

ピスタチオ味が好き

しばらくの間はそんな日々が続き

頭で考えたことばかりをノートに並べていたけど

それだけでもやらないよりは

充分にメリットを感じられた。

何ページでも書けてしまう。

今思えばそれは私が強すぎた正義感を

持っていた証拠だったと思う。

そんな風に頭で考えて過ごしてきた自分も

いまなら可愛いと思えるから不思議なものだ。

そうして最初は頭の中にある

たくさんの思考をアウトプットするところから

始まったけど、いまはこうしてnoteに更新している。

ヘアブラシを頂きました

勝手に習慣になってるから

びっくりするけど

やはりそれも私が書くことでのメリットを

感じているからだと思う。

読んでくださって、スキ！までしてくれる方にも

とても感謝しています╰(*´︶`*)╯♡

それは間違いなく、

習慣にできてる要素の１つだから。

こうしてアウトプットを重ねていくことで

自分がどんな人間なのか

鮮明にわかるようになってきて

人との違いも少しずつ認められるようになってきた。

「ありのままでいいんだよ」
「そのままのあなたが素敵」

という優しい声かけをもらってもしっくり来ないのは

そもそも自分がどんな人間なのか

理解できていないからなのではないかと思う(°_°)

ありのままってなに？
そのままってどんなまま？

心の思考がくっついて粘着質のように

合体していると自分のことは見えてこない。

だからこそ、ジャーナリングでもブログでも

アウトプットしていくことは

自分を知り、受容していく一歩になると思う。

しかも、一回じゃなくて継続的に。

わたしが一度だけジャーナリングをしただけでは

noteを始めることにもならなかっただろうし

noteを一回更新しただけでは

人生が面白く思えてくることもなかったと思う。

今日も最高な一日を過ごそう。