ゆう@アーユルヴェーダ・癒やし・健康ナビゲート美容師 2021年7月4日 22:38 今日は私のアーユルヴェーダの「食」の師の指導の元、キチュリ(ムング豆とお米のお粥)を始めデザートまで全てムング豆のお料理を作りました。豆を多く使っている事で後からお腹が張らないように、スパイスを丁寧に使ってバランスをとりました。優しい優しいアーユルヴェーダメニューでした。❤️ #料理 #食事 #スパイス #アーユルヴェーダ #豆 #ごちそうさま 47 よろしければサポートをお願い致します。サポート頂けたらITスキルの勉強に充ててさらに良い情報を配信できるように努めたいと思います。昭和生まれの私ですが一歩一歩頑張ります!(^^♪ 記事をサポート