自分を見る。知る。わかってやる。

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なすびがどーん(笑)
なんかつくろ🙄🙄

ごほん(笑)

私は自分を見て、知って、わかってやることを徹底的やった。

全く自分を知らなかったから(笑)
それに気がついたのが35才だったな。

不思議やったのを覚えてる。
心理学を学んで自分に役立てたくて、行ってるけど。
知るんだけど、わからない（行動できない）。

なんでやろ？なんでやろ？
ずっとおもってて。

次に学びに寄せてもらったとこで、知った。

自分を見る、知る、わかる。
この三つが必要だということ。

こまかなとこから、おおざっぱなとこまで(笑)
どれもこれも、全部自分と知る。その私を見る。

私はそのとき、とても楽しかった。
だから続いた。
気づくことはしんどいけど、その気づいてもらった私の心の中にとても興味を持ったんだな。

ワクワクしてる。
泣いてる。
怒ってる。
悔しがってる。などなど。

私は35年間、そんな風に自分を受け止めてやったことは一度もなかったと、数年後に知る(笑)

とにかく、しんどいんやけど、辞められんかった。
私が笑ってる！怒ってる！！
気づかいせんと話してる！！
めっちゃ疲れてるやん。
辛いな。しんどいな。悲しいがな。

やる？やらん？いく？いかん？すき？きらい？
こんな感じで、質問と、その後の行動と、感情素直に生きた(笑)

そしたら、今までの私と全くちゃう自分がでてきた。
（まぁ、それ、最近なんですがね(笑)）

大人で、親で、女で、優しい私。
こんな自分に会えるなんて思ってもなかった(笑)

いつも妬み恨み、うらやましがり。
どうせ私にはないんだ、デブだし、かわいくないし。
ただ、おもろいだけで、価値なんてなくて....
あかん、気持ちわるいなる。。(笑)

特別なことは何もしていない。
ただいま44才。

丸9年。自分を見て、知って、わかってやった。
だれもわからないから、私が(笑)

すると、いい女になりました(笑)

そして。

ずっとずっと欲しかった、安心と愛を手に入れたのです(笑)

もうね、ずっと、にやける☺️☺️

自分を大事にして。
自分を愛そう。

最大の味方は自分自身だからね。