うつ病ですが 生きてみます。１４

2023年7月14日

朝日が優しく窓から差し込む、清々しい朝を迎えた。
なんと、今日の朝は特別だった。

こんにちは。
元気ですか？
ぼくは、今日気分が良かったよ。
信じられない。。

なぜなら、長い間苦しんでいるうつ病の中で、久しぶりに心が軽くなった気がするから。
数年前から、ぼくはうつ病との闘いを続けてきてる。

暗い気持ちに包まれ、やる気も失ってしまい、日常生活に参加することが困難になってきている。
でも、今日の朝は違った。

目覚まし時計が鳴り、私は驚くほどスムーズに起きることができた。
そして、窓の外を見ると、美しい青空と心地よい風が私を迎えてくれた。

不思議なことに、心の奥底に静けさが広がっているように感じた。
いつのような重たさや暗さが薄れ、希望の光が差し込んできたようだ。

自分自身が少しずつ元気になっていることを実感できた瞬間だった。
この清々しい朝に感謝の気持ちでいっぱいになった。

うつ病は一筋縄では治らないということを知ってるけど、今日のような朝を経験することで、少しずつ前向きな変化が訪れていることを感じる。

この感覚を大切にし、今後の日々に活かしていきたいと思う。
また、この朝の贈り物を忘れないために、ぼくは日記を書くことにしてる。

この日記は、辛い日々の中で感じた光と希望を記録する場所となると思う。
後に振り返った時、苦しい瞬間にも立ち向かえる勇気と力を与えてくれるはずだ。

明るい未来への一歩を踏み出した今日の朝、ぼくは心から感謝と希望を抱きながら、新たな一日を迎える。

今はまだ道は険しいかもしれないけど、この清々しい朝の贈り物がぼくの背中を押してくれることを信じている。
信じたいんだ。。

みんなで幸せになりたいな。。

では、またお会いしましょうね。

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