酒をやめる。17日目。

酒をやめて2週間あまり。
こころは穏やか。

自分が酒をやめるとは思っていなかった。
自分とは関係ないことだと思っていた。

どこか知らない国に移住して、その国に帰化するぐらい想定していなかった。

アイデンティティの転換である。

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断酒メモ。毎日Twitterに挙げている。

Twitterには断酒や禁酒のテーマがあり、参考になる。ハッシュタグは #断酒  #禁酒 #Twitter断酒部 　など。

断酒8日目。

18時：ビーフシチュー。これまでならここでビール。今はウィルキンソン炭酸。子ども達に1週間酒飲んでない話題を振る。ふーんで終わり（汗）

10時就寝。寝付きよし。2時に一度目が覚める。4時に起床。やはり一度目が覚めるなあ

酒なしで全然問題なし。#断酒 #禁酒　#Twitter断酒部

— あし ｜考える葦 (@ashi_thinking) October 1, 2021

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なぜ飲み続けてきたか。

20代〜30代前半。好奇心＋自信のなさを、酒好きをアイデンティティにすることで隠していた。

結婚、子どもの誕生、仕事など、その後多少自信がついて、それはいらなくなっていた。
いやむしろ、やることが膨大にあるなかで、足かせとなっていた。

このことは、感覚的には気づいていた。しかし、やめる行動がとれなかった。つまり、だいぶ長いあいだ惰性で飲んでいた。もったいない

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酒をやめて感じる。
日々の些細なことへの感度があがった。

家族で食べようと梨をむいているとき、じわーと幸福を感じたりする。酒はあくまで自分だけだなあ。そこらじゅうに落ちている喜びを拾えなくする。

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私はいくらいわれようと、やめようと思わなかった。人それぞれタイミングがある。そのときが来ないと、やめる発想すらわかない。

でもあえて言う。

断酒いいですよ。

以上、今日も「考える葦」に来ていただき、ありがとうございました☺️