健康的に痩せたい40代のおじさんが健康のためにと食べてたヨーグルトについて気付いたことをシェアすっぞい

鈴木正行
どうも〜、40代中盤のおじさんです。
ただ毎日過ごしているだけでお腹が出てきます！！

そこで現在食事から運動まで、すべて見直しています。

しっかり食べて、一週間で1.７kg減量しました！
実際に効果が出ていますよ。

本日はヨーグルトについて。
CMでよく見るような、市販ヨーグルトの罠をお伝えします。

このポイントに、気をつけて欲しいぜ☆
#鈴木正行 #至福のスイーツ #ヨーグルト危険

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