この表情www ブルガリアンスクワットが効いてるところ!
鈴木正行です!
片足スクワット、ブルガリアンスクワット中。
この表情が速筋を成長させる!!
今日も限界行っちゃいましょう!!
涼しい顔して息も切らさず筋トレしていても、
成長しづらい。
「もっとこの体に筋肉が必要だ」
と体が判断したときに、
もっと筋肉が作られる。
せっかくトレーニングするなら
絶対限界越えて
力がこれ以上入らないくらいまで
攻めたいものです。
苦しい思いをしたのに、筋肉がそんなに増えなかったら
そのうち挫折しちゃう。
やっぱり結果が出た方が気持ちいい。
ならば、表情はこのくらいで!笑
今日もお読みいただきありがとうございました!
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