晴天の空と水分補給

画像1 昨日の雨とは打って変わって、今日はいいお天気。熱中症対策には、意識して水分補給をするのがポイント。最近は「りんご黒酢」をお水で薄めて飲んでる。濃縮タイプではないストレートタイプ(そのまま飲める)を薄めてるからだいぶ薄めです。

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