【醤油と味噌の和の組み合わせ】　ブロッコリー・鶏むね肉・にんにくで　【和風レシピ】

こんばんは。
今回は、「ブロッコリーと鶏むね肉のガーリック炒め」のレシピをお伝えします。

ごはんのおかずにも、おつまみにも合うように仕上げました。

調理時間の目安：　約１５分

◇ 材料一覧： １人前

◇ 作り方

１．冷凍ブロッコリーは、袋の表記通りに解凍しておきます。
２．鶏むね肉は、一口大に切っておきます。
３．にんにくは、皮を剥いて根元を切り落とし、幅２mmにスライス
しておきます。
４．フライパンにサラダ油とスライスしたにんにくを入れ、中火に熱し
香りが立つまで炒めます。
５．香りが立ったら、切っておいた鶏むね肉と塩コショウを入れて
２分炒めます。
６．続けて、＊調味料の材料全てと、解凍しておいたブロッコリーを入れて混ぜ合わせながら、２分炒めます。
７．最後に、皿に盛り付けて完成です。

以上、お試しくださいませ🐤

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その他、おうちレシピ🐤

▼ 料理レシピは、週５〜６回お伝えします。
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