【もう一品欲しいときに】　ひじき・ちくわ・めんつゆで　【ホットサラダレシピ】

こんばんは。
今回は、「ひじきとちくわの和風サラダ」のレシピをお伝えします。

「めんつゆの旨味が食材に染み込んだ」がポイントです。

調理時間の目安：　約１０分

◇ 材料一覧： １人前

◇ 作り方

０．ひじきは袋の表記通りに、事前に戻して水気を切っておきます。
１．ちくわは、幅５mmに切っておきます。
２．きゅうりは根元を切り落とし、流水でサッと洗ったら幅３mmの
斜めに切っておきます。
３．フライパンにごま油を入れて中火に熱し、ひじきとちくわを入れて
２分炒めます。
４．続けて、＊調味料の材料を全て加えて、汁気がなくなるまで炒めます。
５．汁気がなくなったら、切っておいたきゅうりを加えてサッと炒めます。
６．最後に、器に盛り付けて完成です。

以上、お試しくださいませ🐤

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